涙の後の快進撃！こうして彼女は…

一つ疑問だったことがあるんです。

 

こんにちは！ダイ奈です。

以前サポートさせていただいていた
女性がいました。

 

彼女はとっても配慮があって、
優しくて、
お洒落さんで、
お仕事でもリーダーをしていた。

 

私にとって、
彼女はとても魅力的な女性
だったんです。

 

しかし、
仕事のストレスで、
職場においてある、
お土産のお菓子をつまんでしまう。

 

せっかくダイエットしたのに、
体重が戻っていてしまう。

 

そして、
彼女は食を見直すため、
サポートを受けてくださった。

 

お話を伺っていると、
職場の飲み会があっても、
その時は食べないようにしていると。

でもお腹が空いて、
飲み会が終わった後に、
牛丼やマックを食べに行ってしまう。

 

「どうして（飲み会で）食べないのですか？」

 

私は聞きました。

 

すると彼女は。
答える前に涙を流したんです。

 

みんなの前で食べたら、
太っているやつは
いっぱい食べる
そう思われたくないと。

 

他にも
講座に参加して、
みんなと話しをすることができない。

太っているから
積極的に話せないと。

 

これね。
聞いたときに、
ぐさーって
来たんですよね。

 

こんなにも
かわいらしい人なのに、
そんなことを思っているんだと。

 

そして、
私は彼女に言いました。

 

私のとっておきの方法を
お伝えしますと。

 

私もなかなか食を整えても
変われなかったけど…。

はじめて、
効果のあった方法があるんです。

その方法を伝えた。
そして、
彼女はその通りに
食べてくれたんです！

 

すると、
たった1週間で-2.8kgも！

 

正直驚きました！

 

そして大切なことがわかったんです！

 

心の状態がとても大切だということを！

 

彼女に必要なのは、
自分に自信を持つことでした！

 

私がお伝えしたのは、
食べることだけ！

 

でもね！
食べたら変われるって、
自身を持っていただけた！

 

だからこそ！
実践してくれたし、
結果も出た。

 

心の在り方が
身体を変えるのって本当なんです！

 

しかーし！
分かっているけど、
心の状態ってなかなか変えられないですよね！

 

 

でもでも。
心も実は食べ物でできているんですよ！

 

脳内ホルモンは
栄養からできているから。

 

イライラしているのも、
くよくよ悩むのも。

 

そして、
自分に自信を持つことや、
優しい気持ちをもつことも、
栄養しだいなんです。

 

食べ方さえ身につければ、
一生あなたの心も身体も健やかでいられる！

 

大丈夫！

食べるだけ。

 

難しいことは言いません。

 

時間はかかるかもしれないけど、
ゆっくり始めたい方は
あなたのペースでいいんじゃないかな。

 

私はあなたが変われることを
知っています！

 

メール講座では、
食事についてのお話を
たくさん書いています。

 

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