2022年10月29日 / 最終更新日時 : 2022年10月26日 daina お役立ちコラム 突発的にやめたいと思ったら… 突発的にやめたいと思うことはありますか？ 私はあります。 その決断が間違っているかもしれない… そう思ったこともあります。 だからこそ、 突発的に止めたい… と思うその時のために、見ておいてく […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月26日 daina お役立ちコラム 自信をつける方法 もし、自信をつけるとしたら… おそらくこの方法が一番早くて、 効果があると思います(^^♪ 実際わたしもあることで 自信がつきました！ もう、これにおいては 躊躇なく楽しめるという自信がありま […]
2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 daina お役立ちコラム 売れるメニューの作り方 欲しいと思ってもらうメニューの作り方は いくつかありますが、、、 欲しいと思っても 買ってもらうことが出来なければ、 売上は上がりません。 では、買ってもらうための 心理的に決断してもらう方法 […]
2022年10月26日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 daina お役立ちコラム 自己肯定感を上げる方法 自分のことが好きじゃない… なんでいつもうまく行かないんだろう… そんな風に思わずに済んだら… どうですか？ ちょっとしたことでも 私って「すごいっ」と思えたらどうですか？ いつもと同じ毎日だ […]
2022年10月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 daina お役立ちコラム 聞くだけで痩せる言葉 成人式の時のこと、人に話したら… 「なんでそんなこと思うの？」 「自意識過剰だよ…」 そんな風に言われるかもしれません。 でも、私は本当にそれを全うすることが 正解だと思っていたし、 そのせいで本当に苦しか […]
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 daina お役立ちコラム お腹ペタンコ腸をスッキリさせる食べ方 お通じが出ない！ だけでなく、 体重が減らない！ と言っていたお客様も びっくりするほどスッキリする 食材のご紹介！ 見たら、スーパーに買いに行ってね(^^♪ たった一つのテクニックで人気ダイ […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 daina お役立ちコラム すぐにお腹がすく人はこれ食べよう 食べたのにすぐにお腹がすく。 とか、 勉強・仕事・家事で夜遅くまで起きていて… なんとなく食べたくなる… そんなことはありませんか？ ダイエットしている人ほど、 足りていない栄養があります。 […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 daina お役立ちコラム 運動後に太る理由 先日2泊3日で北アルプスに行ってきました。 毎日10時間以上歩き続けたので、 たいそう痩せたかもしれない… そう思って、 体重計にのったら… なんとっ？？？ 2キロ太っていたんです。 &nbs […]
2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 daina お役立ちコラム 食べすぎ注意！ダイエッターが間違ている栄養の摂り方 痩せるために、 摂っている栄養が 逆に太る原因になっていたら… 嫌ですよね。 だけど、現実問題… 良かれと思って、 摂っている栄養が 太る原因になっている人が チラホラいます… 特に意識の高い […]
2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 daina お役立ちコラム 痩せる食べ方 食べている最中に 痩せていったらどうですか？ 嬉しいですよね。 実はそれも可能です！ 痩せているほど、 自然と身体の機能を うまく使っています。 いくつかある中で […]
