2018年8月28日 / 最終更新日時 : 2018年8月31日 daina お役立ちコラム イライラを抑える方法は栄養を摂るだけ！今すぐできる食べるだけ！ いやー、ありますよ！ いまいちやる気がでないこと！ いつも元気はつらつですね！ 朝から活動的ですね！ とほめていただくことが多いのですが(嬉) 普段テレビを見ることが あまりない […]
2018年8月27日 / 最終更新日時 : 2018年8月27日 daina お役立ちコラム 夫に遠慮してやりたいことができない、そんな状態から抜け出す方法！ 先週末は学生時代の友人たちと、 いっぱい遊びました！ 年に2回、 大学時代のサークルの仲間が、 家族を引き連れ、 集まっているんです！ こんにちは！ダイ奈です。 集まると、 おも […]
2018年8月13日 / 最終更新日時 : 2018年8月11日 daina お役立ちコラム 奈緒子、赤字ちゃう！？夫が心配した真相とは！ 赤字！！ 穏やかでない言葉ですね。 こんにちは！ダイ奈です。 のんびり過ごした休日の夜、 ファミレスでで言った夫が一言。 ／ 奈緒子、赤字ちゃう！？ ＼ ※奈緒子は私の本名 えっ […]
2018年8月13日 / 最終更新日時 : 2018年8月19日 daina お役立ちコラム 大人には内緒だよ！面白い仕掛けとは？ 実家に帰って、 ドラえもんミュージアムに 行ってきました！ 実はここ2回目。 一度目は子供がとても 幼かったから、 気が付かなかったことがあるんです。 それとも最近始まった仕掛け […]
2018年8月10日 / 最終更新日時 : 2018年8月19日 daina お役立ちコラム 太っちゃった(涙)、夏休み実家に帰った結末とは！！！ お盆や正月、 旅行など、 気が付いたら太ってた！ ということはありませんか？ こんにちは！ダイ奈です。 東京の実家から 福井県敦賀市に 昨日帰ってきました！ 実家での1週間は、 阿波踊りに出演 […]
2018年8月8日 / 最終更新日時 : 2018年8月19日 daina お役立ちコラム 日焼けにはパックもいいけど！内側からケアしたいよね！食べたい食材とは！ 日焼けにも種類があるの ご存知ですか？ こんにちは！ダイ奈です。 日焼けってね。 海やBBQ行ったり、 ドカーンって焼けそうなときに 意識するでしょ！ しーかし、 一番気を付けなくっちゃいけな […]
2018年8月7日 / 最終更新日時 : 2018年8月19日 daina お役立ちコラム 涙の後の快進撃！こうして彼女は… 一つ疑問だったことがあるんです。 こんにちは！ダイ奈です。 以前サポートさせていただいていた 女性がいました。 彼女はとっても配慮があって、 優しくて、 お洒落さんで、 お仕事でもリーダーをし […]
2018年8月6日 / 最終更新日時 : 2018年8月19日 daina お役立ちコラム いっこだけ！なぜあなたはお菓子を止めたいのですか？ 今まで個別相談をしてきて、 感じたことがあるんです。 こんにちは！ダイ奈です。 それはね！ ／ みんな変わりたいんだっ！ ということ。 ＼ このコラムをお読みの方は お菓子の食べすぎをどうにかしたい！ って […]
2018年8月5日 / 最終更新日時 : 2018年8月19日 daina お役立ちコラム 迷って当たり前！専門家だって迷うんだもの！あなたの心と身体は食べ物で出来ています！ イライラすることってありますか？ 疲れやすいな と感じたことはありますか？ 年のせいね！ なんて言い訳にしていませんか？ こんにちは！ダイ奈です。 お客様の中に、 看護師さん、 […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月19日 daina お役立ちコラム ガビーン！糖質が怖くて食べられない！？食べだしたら止まらなくなる！？ あなたは炭水化物が怖いですか？ 食べると太る！ そう思っていますか？ もちろん、 炭水化物だけのお食事だと、 栄養が偏ってしまい、 体のあちこちに 不調が出てくるかもしれません。 […]
