私が食に迷っていた時、 食についてたくさん調べました。   セミナーにも行ったし、 大量の書籍も読んだ。   資格も2つとりました。 ダイエットと食育の資格です。   こんにちは！ダイ奈です […]

怒ることってありますか？ 怒りってネガティブな感情ですよね。   だから、怒りたくないと思ってしまう。   しかし、どうでしょう！ もし怒りという感情がなかったら。   こんにちは！ダイ奈で […]

毎月2万円、 貯金ができたら、 何に使いますか？   宝くじを買ったら、 何に使うかを考えると、 とても楽しいですよね！   そんな感じで、 月2万円余分なお金が 増えたらーーーー。   こ […]

あなたはどんな時に 楽しいと思いますか？   どんなことをしたら、 心からウキウキしますか？   大声で笑いあうことって ありますか？   こんにちは！ダイ奈です。 週末は、 母が母の友人を […]

ダイエット専門の サポートをしていた時に、 個別相談にお越しくださった お客様が言いました。   「ダイ奈さんに言われた通りにやってるけど、体重減らないんです。」   こんにちは！ダイ奈です。 その方 […]

料理が苦手で、 美味しいものを作れない。   人を招いて我が家で 食事するときは、 いつも持ち寄り一品か、 テイクアウトで買ってきたもの。   もしくは外で集まる。   これが我が家の定番で […]

あなたは甘いものは 好きですか？ 甘いものを食べた瞬間、 顔も心もほころびますね！   特に疲れで ストレスを感じたときは 甘いものがほしくなるのでは ないでしょうか。   甘いものが大好きな お子さ […]

あなたはどんな 食べ物が好きですか？   それは、 身体にいいものですか？   多くの人が 身体によくないものだ！ と思っているかもしれません。   何故なら、 人が美味しいと感じるものは、 […]

長期休暇には、 旅行へ行く！ 実家に帰るという方も、 おおいと思います。   そこで問題？ となってくるのが、 食事ではないでしょうか？   お盆やお正月は 特に食が乱れることを 気にする方も多いと思 […]