お子さんや、 ご主人のことを 第一に考えている、 素敵な女性に 多く出会いました。   体験会でも、 個別相談でも、 ご自身のことより、 ご家族のことを考えて、 相談してくださる！   本当に素晴らし […]

あるとき、個別相談で、 お菓子を食べ過ぎてしまう方が言いました。   私がお菓子を食べなかったら、 子供もお菓子を食べないと思う。   と。   私も以前は毎晩食後に お菓子二袋を 食べてい […]

自分の食事は このままで大丈夫かな。 栄養はバランスよく とれているかな？   このままだと、 将来病気になるかな。   食事って、 今までのベースがあるから、 いいのか、悪いのか、 わかりずらいです […]

悩みごとの ほとんどが解決しちゃう方法が あるといわれたら、 うそでしょって 思うかもしれません。 しかし、 私は思うのです。   食べ方を変えたら、 世界が違って見えるから！   9月からサポートを […]

朝から疲れている。 心と身体を元気に保つために、 睡眠は重要です。   しかし、 ／ 眠りにつくまで時間がかかる 夜中に何度も目が覚める 疲れがとれず、寝た気がしない ＼ 睡眠にまつわる 悩みは尽きません。 & […]

身体が冷えるとこうなります！   夜寒くて寝つけない、 朝起きられない、 疲れやすい、 ささくれができやすい、 青あざができやすい、 肩こりに悩まされている、 頭痛が頻繁、 むくみやすい、 耳鳴りがする、 気分 […]

日々、頭痛薬や風邪薬などに 頼っていることはありませんか？   病院に行くほどではないけど、 調子がいつも悪いということ ありますよね。   私も以前は いつも風邪薬を 飲んでいました。   […]

年を重ねて、 痩せづらくなってくる。   前ダイエットで 成功した方法をやれば、 またすぐに戻ると おもっていたのに。   これは、 年を重ねるごとに、 代謝量が減ってくるから なんですよね。 &nb […]

子供の食べ残し せっせと片付け食いをして 太ってしまった。   育児ストレスで たくさん食べてしまう。   痩せたいのに イライラしている私を見て、 主人がご機嫌伺いに ケーキを買ってくる。 &nbs […]