2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 daina お役立ちコラム 感情を感じにくいあなたへ 感情を感じられるようになったら、 どうなりますか？ 私がクライアントさんに聞いた言葉です。 そしてこんな回答が返ってきました。 もっと行動につながると思います。 行動につながれば、もっと欲しい結果が得られる […]
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 daina お役立ちコラム 日常に喜びを感じられないあなたへ 幸せになる方法 毎日がいっぱいいっぱいで、 こなしているだけ… 忙しくただ時間が過ぎ去っていく… あなたはどうですか？ 私もむかし同じでした。 慣れない子育てをしていた時、 望んで生まれてきたわ […]
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 daina お役立ちコラム 第二弾！食べても満たされないあなたへ 不足している栄養はこれだ！ 健康に気を使っている人ほど、 ダイエットしている人ほど、 不足している栄養があります。 一見バランスよく食べているように思えて、 この栄養が不足することで、 ドカ食いやお菓子の食べすぎを 招いていることもあ […]
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 daina お役立ちコラム 第一弾！食べても満たされないあなたへ 不足している栄養はこれだ！ バランスよく食べているはずなのに… 健康に気を使っているのに… たくさん食べているのに… だけど、物足りない。 もっと食べたい。 こうして、気づけば、 チョコレートファミリーパックを食べきって […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 daina お役立ちコラム あなたのこころ病んでいるかチェック 楽しいはずの仕事を辞めたくなった時、 私の心ではこんなことが起こっていました。 だからこそ、 あの時は止めて正解だったと知りました。 あなたは今、 限界を迎えているのに、 頑張っているかもしれ […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 daina お役立ちコラム こどもがお利口さんになる方法 私が唯一救われる時間… それはお菓子を食べているときでした。 家事に育児にお仕事に… 毎日時間に追われ、 食事の時間すら、 5分と座っていられない。 寝ているときさえ、 子供に起こされ、 体も […]
2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 daina お役立ちコラム 偉そうにする人の心の内側 この人なんやねん！ えらそうな態度をとる方って いらっしゃいますよね… 周りの空気を考えず… なんなんこの人？？？ 腹が立ってしまうこともあります。 でもね、これを […]
2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 daina お役立ちコラム 心穏やかイライラしなくなる方法 できれば心穏やかでいたいですよね。 どうしてイライラしてしまうのでしょうか？ そこを考えると、 イライラしにくくなるのですが… 今回はもっと簡単にわかりやすく、 こんな考え方を持 […]
