あなたは 食に軸がありますか？ 私はふらふらでした。   アサイーがいいと 思ったら、 アサイーをとり。   コラーゲンがいいと言われれば、 コラーゲンをとり。   何をどうしたらいいのか、 […]

イライラはなくならない、 子育ては楽にならない。 友人が言った言葉でした。 正直、えっ！ と思いました。   普段笑顔で、 子育てが大変なんて、 微塵も感じさせない、 彼女がそんなことを言うなんて。 &nbsp […]

自分に自信がない。 自分が好きになれない。 不安で仕方ない。   私は幼少時代から イライラくよくよしていました。   自己肯定感が低く、 認められたいがために、 学級委員をやって。   先 […]

子供がお菓子を欲しがる。   お菓子を自分で取ってきて、 食べてしまう。   両親が子供に、 与えてしまう。   こうしたお悩みも 頂戴します。   今回は、 お子さんのお菓子の食 […]

あー、また怒りすぎちゃった、 このもどかしさを 食べることで発散する。 今の自分を変えたい！   だけど方法がわからない、 何をやっても上手くいかない。   私もそうでした。   同じことを […]

Q.子供のお菓子断ちはどうすればいいの？ Q.どんなお菓子なら罪悪感なし？ Q.この時期、病気にかかりにくい方法はある？ Q.免疫力をアップするには？   昨日はご質問たくさんの にぎやかな体験会となりました！ […]