自己肯定感を上げる方法

自分のことが好きじゃない…
なんでいつもうまく行かないんだろう…

そんな風に思わずに済んだら…
どうですか？

 

ちょっとしたことでも
私って「すごいっ」と思えたらどうですか？

 

いつもと同じ毎日だったとしても、
幸せに感じることができるのではないでしょうか…

 

もちろん、自己肯定感が上がったら…
苦しくなるまで食べすぎてしまうことも、
減るんじゃないかな(^^♪

 

その方法は難しいものではありません。

 

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