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特定保健用食品・サプリメントはダイエットに必要?
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム

サプリメントに効果はあるの⁉飲んでも効果がないその理由とは?

このサプリ飲んだら、 つやつやの肌になれるかも! サプリを飲み始めるときは 期待でワクワクしますね!   2週間たっても・・・。 1ヶ月たっても・・・。   結局一袋空けても、 効果が出なかった、 そ […]

お客様のお声
2019年1月25日 / 最終更新日時 : 2019年1月24日 daina お客様のお声

【お客様のお声】自炊をしたり、週末活動的にハツラツと過ごせるようになりました!

週末はぐったり。 ほんとは、 もっとアクティブに過ごしたいのに。   こうしたご相談が 多く寄せられています。   私も週末はぐったり、 子供たちが 「ママ遊ぼう!」 と言ってきても「あとでね」 「疲 […]

2019年1月24日 / 最終更新日時 : 2019年2月9日 daina お客様のお声

【お客様のお声】驚き!イライラ・くよくよの感情は食べ物で作られる

子育てのことに もやもやしたり。 他の子供と我が子を比べて、 焦りを感じたり。   仕事での失敗で 落ち込んでしまう。   こうしたことはありませんか?   私もそうでした。   […]

個別相談
2019年1月23日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 daina お客様のお声

【お客様のお声】自己嫌悪はもうしない!元気なママになるためには!

ママはとっても忙しい!   忙しくて、 疲れてしまうのは、 仕方ないこと。   だからこそ、 少しでも心と身体を 元気にして。   眠ればまた、 元気いっぱいの パワフルママになれたらいいと […]

個別相談
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 daina お客様のお声

【お客様のお声】効果も気にせず堂々巡り!3日坊主じゃだめなんだ。

食事に意識しているけど、 お菓子も食べてしまう。 食を整えているのに、 実感できない。 これって、 原因は一つなんです。   それは・・・。 栄養不足。   あなたに必要な栄養が あなたに必要なだけ、 […]

2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム

睡眠不足は太る素!スリムな身体を作る睡眠のとり方!

あなたは夜 ぐっすり眠れていますか?   朝起きて、 疲れはスッキリ とれていますか?   睡眠はストレス解消! 元気な心と身体を作る 大切な役割をしています。   身体を燃焼させる 代謝に […]

お客様のお声
2019年1月9日 / 最終更新日時 : 2019年1月9日 daina お客様のお声

【お客様のお声】不規則な食生活に不安!お菓子断ちを成功した秘訣とは!

仕事や育児が忙しく、 食事に気を付けたいけど、 できていない。 自分一人の食事は お菓子やパンで すませてしまうという お話を伺います。   今日は、お仕事が忙しく、 睡眠時間もとても少ない、 独身女性の方の […]

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