深夜の食事は避けたい…   されどお仕事が遅く終わって、 深夜の時間に夕食という方も いらっしゃるんじゃないでしょうか。   私もエステティシャンのころは、 朝から晩まで仕事。   終電で帰 […]

痩せやすい身体を作るには エネルギー代謝をよくすることが 大切ですね！   では、代謝がイイ！とは どういうことでしょう？？？   車だったら、 古き時代のアメ車で 例えられることが多いですね！ &n […]

やっぱり青春物はいいですね！   子供たちと一緒に、 「ルーキーズ」 という漫画をドラマ化したものを見ていました。   10年くらい前に めちゃくちゃヒットしたので、 覚えている人も多いんじゃないかな […]

年々痩せずらくなってきた！ 体重がビクとも動かない！   と悩んでいるあなたは こんなことありませんか？     先日ダイエットに関するアンケートを 実施しました。   ご協力くだ […]