【お客様のお声】近ごろすごく 穏やかな気持ちで 過ごせています。
あるとき、個別相談で、
お菓子を食べ過ぎてしまう方が言いました。
私がお菓子を食べなかったら、
子供もお菓子を食べないと思う。
と。
私も以前は毎晩食後に
お菓子二袋を
食べていました。
その頃の子供は
食後にお菓子を食べるのは
当たり前でした。
自分だけ食べて、
子供へあげないというのが
できなかったんですよね。
疲れてイライラしていたのに、
子供にお菓子を
あげないことで、
ギャーギャー泣かれたら
いやだなという感情が
強かったのだと思います。
しかしながら、
お菓子を与えすぎてしまうことへ
母としての罪悪感を
感じていました。
現在、お菓子を食べない私を見て、
子供たちは
平日食後の市販のおやつを
自分たちで「いらない」
と言うようになりました。
市販のおやつを止めて、
今では自分で
デザートスムージーを
作るように！
※基本バナナとココアだけ
大きな成長です(^^♪
同じようにお菓子の過食で
悩んでいた方が心と身体を
整えて変化がこちらです！
新藤真帆さん(仮名)
今朝は娘が
保育園行きたくないと
泣きながら言うので、
お休みさせました。
以前の私なら、
二人をみるが大変やに
どうして行きたくないの？？
という気持ちになってたと
思うのですが、
今朝はそんな気持ち全くならず、
そしたら一緒におろうかね、
お休みしようか…と。
穏やかな気持ちで
いられました。
そして、二人を連れて
子育て支援センターへ行き、
遊ばせて
お昼を食べて再び遊び、
さっき帰ってきました。
帰りの車で寝付いたので、
布団に寝かせました。
近ごろ、
子どもをいとおしいと
思う気持ちが
すごく大きくなっている気がします。
可愛くて可愛くて。
以前より、
子どもの気持ちに
寄り添っていけてるような
気がします(^-^)
少し前の私なら、
二人を連れて
支援センターへ
行く気力が全然なかったので、
大きな変化です。
＝＝＝翌日＝＝＝
こんにちは！
確かに私、
近ごろすごく
穏やかな気持ちで
過ごせています。
実は今朝も娘が
保育園行きたくないと言うので、
「お母さん、先生とお話するから行こう」と言って、
車に乗せて
駐車場までは
連れて行ったのですが、
車から下りず。
無理強いはしたくないので、
先生に話をして
今日もお休みさせることにしました。
小さな二人を
一人でみるの、
なかなか大変で、
以前ならストレスたまって
怒りまくりだったのですが、
今日もイライラすることほとんどなく。
二人がティッシュを
箱から出して
ティッシュの海に
なってたんですが、
笑いながら
遊んでる姿が可愛くて、
自然に写真をとってました(^-^)
以前なら何しようが、
やめなさい！と
怒ってるところです。
何回も何回も
衣装ケースから
たたんだ服を
全部出して
ぐちゃぐちゃに
したことがあって、
その時は
叫んで泣きながら
怒ったこともありました。
今なら、
えー、やっちゃったね。
ぐらいの反応ができるかも(笑)
なにより、
自分がらくになれたと
実感してます。
※掲載は許可を得たものだけを載せております。
彼女はお菓子の過食がおさまった。
もしこれからあったとしても、
どうすればいいのかわかるから、
大丈夫！とおっしゃって
卒業されました(^^♪
一時的に痩せるではなく、
食べ過ぎてしまう原因を見つけ、
本質からアプローチしていくことで、
心も体も健やかになると
私は思っています！
あなたも今の自分と
向き合ってみませんか？
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突然ですが、
「脳内ホルモンチェック」はいかがしょう～(^^♪
怒りっぽいのも、
くよくよするのも、
いらないものを買って後悔するのも、
甘いお菓子が止められないのも、
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