自己肯定感が低く、我慢ばかりしていた私にはこのことが凄く心に響きました！

久しぶりにモヤモヤしました。

 

なぜならやりたいことが
新たに見つかったから。

 

何かを手に入れると
次のものに挑戦したくなる。

 

この繰り返しだからこそ、
成長していくし、
楽しいと思うのですが…。

 

今回これがなかなか大きな壁で(^^♪

 

ただ単に楽しそう！
やってみたいと思ってるだけなら、
楽しいのだと思います。

 

リサーチしていくと
たくさんの壁があることに気づきました。

 

でもやっぱり形にしたい！

 

そのステップを考えたときに、
いろんなことがわかりました！

毎日を幸せに感じて過ごすためには、
一度掘り下げていくことが大切なんですよねー！

 

今は毎日が楽しくて仕方ない(^^♪

 

今日はこの質問をあなたにプレゼント

／

本当はどうしたいんだろう？？？

＼

どんな答えが返ってきますか？

 

【お客様のお声】

DAINAさん、
今日はありがとうございました

 

自分の感情を掘り下げていくことって
大事だなと、つくづく思いました

 

自分を機嫌よくすることについて
ストレスが溜まってくると、
イライラしてなにも考える余裕もなく
お菓子に手が伸びる、

 

そして自分の感情を
我慢しきれなくなって
爆発させる形で（主人や子ども）発散させていました。

 

でも今日のセッションで
DAINAさんが母である私が
機嫌が良いことが何より大事なことだと
教えてくれました。

 

今とても自己肯定感が低く、
我慢ばかりしていた私には
このことが凄く心に響きました！

 

我慢ばかりする必要はなく、
相手に伝えられることは
伝えていこうと思いました！

 

ネガティブな波動は
伝わりやすいのですね、
私のせいで家庭内が
険悪な雰囲気になっていたことが
これまで幾度となくあったんだろうなと思います。

 

これからはまず、
自分がどうしたら機嫌よくいられるかを
考えて過ごすようにしたいと思います。

 

そんな風に考えてきたことがなかったので、
とても新鮮でなんだか楽しみな自分がいます。

 

ありがとうございました

※お声は許可を得たものだけを載せております
＝＝＝

人は我慢したくて
人を傷つけたくて
イライラしているのではないですよね。

 

その先に、
本当は望んでいることがあるから、
モヤモヤイライラしているんだと思います。

 

ならば、何がしたいのか
ゴールを見つけて、
そこへちょっとずつ歩みを進めていけば
いいんじゃないかなって思うんです。

 

そしてそのモヤモヤを
食べ方で発散する人がとても多いと思います。

 

以前の私もそうだったから、
食べ過ぎた自分を責めることって
苦しいなって思うんです。

 

どうぞ、問いかけてみてください。

／

本当はどうしたいんだろう？？？

＼

あなたの答えは何でしたか？

 

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食べ痩せする
栄養の取り方とマインドの扱い方は
7つの動画でまとめました。

 

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