モヤモヤ・イライラを引きずらなくなった

ふりしてないかな。

 

人はそれを「かっこつけてる」
という人もいるだろう。

 

大学生の時パルコで
アクセサリーの販売をしていた。

 

そこのレジカウンターに
よく腰をぶつけていた。

 

お客様がレジにいると
どうしても急いでしまって、
ぶつけてしまう。

 

めっちゃ痛いのに、
かっこつけて、
何もなかったようにふるまう。

 

ううん。。。

 

バイトの時だけじゃなかった。

 

苦しくても、
悲しくても、
辛くていやでも、
「私は大丈夫」
「一人でできる」
そう見せていた…

 

強がり。

 

出来ないと思われるのが嫌だった。

変なプライド？？？

 

違う。

 

怖かったからだ。

 

見捨てないでほしかったから。
一人になりたくなかったから。

 

出来る人じゃないと、
ダメなんだって思っていた。

 

出来る人のふりをしていた。

 

同じようにあなたも
○○のふりしてないかな。

 

【お客様のお声】

今日はセッション
ありがとうございました

 

モヤモヤやイライラ、
ということが第二感情で、
その前に第一感情がある、
というのにびっくりしました！

 

イライラやモヤモヤの正体は
実は悲しさとか、寂しさ、怖さ、
そういったものだったんだ！
と分かり、
そこから悲しい理由を
追求していくことで
客観的に自分の感情と
向き合えた感じがしました。

 

自分でも、あ、そういう風に感じていたんだな、
という発見があり、
スッキリした感じがします。

 

これから感情と向き合うことが
習慣になれば
モヤモヤやイライラを
溜め込まなくて済むかも知れません！

 

楽しみです！

↓

返信貰ったメッセージ読んだら
また泣きたくなりました
泣いていいんですね、
今まで恥ずかしくて
簡単には泣けませんでした。

↓

数日やってみて、
モヤモヤやイライラを
引きずらなくなったような気がします。

 

そして気づいたのは、
私は構ってもらいたい人なんだな、
誰かに気にかけて貰いたい人なんだな、
と感じました。

 

親の人格が育つことで、
そこも自分で自分をケアすることが
できるようになるんでしょうか？

※お声は許可を得たものだけを載せております

＝＝＝

どうしたらいいのかわからない、
モヤモヤしてる、
その感情を自分で
解放することができたら、
素晴らしいと思いませんか？

 

それが出来たら、
ネガティブな時間が減るから(^^♪

 

幸せになっちゃうねー！

 

食べ痩せする
栄養の取り方とマインドの扱い方は
7つの動画でまとめました。

 

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