ネガティブな感情と向き合う方法

ありがたいことに、
3月29日まで募集していた
潜在意識個別相談、
本当にたくさんの方に
お申込みいただきました。

 

とても嬉しいです!
ありがとうございます!

 

 

ネガティブな感情と向き合う方法

下半身はなぜ痩せにくいの!?太りやすい脚を改善する方法とは!

私は食・メンタルコーチとして
ダイエットサポートに
取り組んでいます。

 

個別相談がすでに始まっているのですが、
その方の内側にある
思い込みが強烈なことに気づくんです。

 

その思い込みがあることで、
行動を阻んでいる。

 

だから上手くいかない。

 

一生懸命取り組んでも、
リバウンドしてしまう。

 

心の状態が密接に
行動につながっているんですね。

 

だからこそ、
食はもちろん心の内側にも
向き合う必要があるのです。

 

※あなたの思い込みも
次回の潜在意識ダイエット
個別相談で見ていきましょうね!

 

でね、今なんとなく
空気が不安で包まれている時代ですよね。

 

得体がわからず怖いし、
これからどうなるんだろうって
不安がある。

 

では、この怖さや不安に
どう対処すればいいのか
メンタルコーチとして、
お話をさせていただくと。

 

感じないようにするのではなく、
無理に前向きになろうとするのではなく。

 

その怖さや不安と
向き合ってほしいのです。

 

 

でもね、間違えて向き合ってしまうと、
より不安は大きくなってしまうから、
注意が必要です。

 

向き合うのは第一感情。

 

第一感情は、
・怖い
・悲しい
・寂しい
この3つの感情と向き合ってください。

 

不安の中にも必ずこの感情が
隠れているはずだから。

 

そして向き合うことで、
その中にある大切なものに
気付くはずです。

 

今、たくさんの方に
私は必要とされているんだなと
感じています。

 

今回の募集で
たくさんの反響があったので、
新規予約をストップせざる負えない感じです。

 

なのでできるだけ
一人でもできる方法を
この4月はお伝えして
いければいいなと思っています。

 

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どうぞよろしくお願いします!

 

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