嫌なこと「ま、いっか！」となる方法！でいつもの毎日が輝きに変わる！
イライラ・くよくよ、
嫌なことがあると、
へこんでしまう。
あなたはどんな性格ですか？
以前の私は、
ちょっと嫌なことがあると、
忘れればいいのに、
嫌だったことを
何度も思い返していました。
思い返すというより、
ずっと考えていた
という方が適切かもしれません。
こんにちは！ダイ奈です。
嫌なこと「ま、いっか！」となる方法！でいつもの毎日が輝きに変わる！
一日中嫌だったことを
思い出していたら、
一日中嫌な気持ちですよね。
人生が嫌なことだらけなんて、
もったいなくはないですか？
そう思って、
メンタルの持ち方のような本を
読んでみたり、
嫌なことがあった時に
おまじない？(本に書いてあった)を
言ってみたり。
でも、全然効果がなかったんですよね。
私には。
性格だから仕方ない。
けど、嫌な気持ちは取り除きたい。
負の出来事が
頭の中から消えないときは
このアロマを使ってみませんか？
嫌なこと「ま、いっか！」となる方法！
思考を止めるアロマ（精油）マジョラムを使ってみよう！
マジョラムは頭の中を
休めてくれる効果があります！
男性の性欲を
落ち着かせる精油ともいわれ、
アロマセラピストが
男性のトリートメントを
行う時に用いる精油だったりしますね。
私はイライラ・くよくよしそうなときは、
このアロマを寝室に
アロマスプレーで吹きかけたり、
芳香浴して眠りについていました。
マジョラムを使用する前は、
寝ている時もくよくよして
眠れないことが多々ありましたが、
現在では起きると
忘れてしまうまでになりましたよ！
ま、いっかと思えるようになれば、
心と身体がどんどん
健やかになってきますね！
その他オススメのアロマ：オレンジ・スイート、ラベンダー
プラスあなたの好きな精油を
ブレンドするともっと効果的です！
しかし、忘れることで、
記憶を閉じ込めて、
ばかりもいられませんね！
ストレスを緩和するだけではなく、
ストレスに強い心を作る。
それがあなたの毎日を
もっと輝きに変えるための
ポイントだなと感じるのです。
ストレスに強い心は、
食事によって作られます。
こちらのコラムも参考にしてみてくださいね！
あなたの毎日が輝きに変わるように！
私がお役に立てれば嬉しいです！
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