人見知り！初めての人ともすぐに仲良く話したい！そんな裏技とは！？

人見知りなんですよ！
上手く人と話せなくて。

 

こう話すと、
私もです。
とお話になる方って、
多いんです。

 

相手には人見知りに見えなくても、
人とうまく話したい！

 

そう思うことってありますよね！

 

こんにちは！ダイ奈です。

一緒に食事をしよう！

仲良くなりたい人！
会話を弾ませたい人！
とは一緒に食事を摂りましょう！

 

お仕事でも、
ランチの時間を使って、
ランチミーティングをすることで、
発言が活発になります。

 

何も食べない時よりも、
意見が沢山でるので、
ランチミーティングが
用いられていますよね。

 

そして、デートでも
食事に誘うことが多いと思います。

 

手軽で一番仲良くなりやすいから！
とてもオススメです！

 

食事で仲が良くなる理由！

私たちの身体は、
無意識のうちに
自律神経が働いています。

 

この自律神経には、
緊張・集中状態で働く交感神経と
リラックス状態で働く副交感神経があります。

 

どちらかが優位に立って、
働いているんですね。

 

そして、
食事を摂っている時は
リラックスの時に働く、
副交感神経が働くんです。

 

だから、
小さなお子さんは食べている時に
寝てしまうこともあるんですよね。

 

うちの息子もよく、
食べながら寝ていました(笑)

 

食事をすることで、
緊張状態が緩和され、
リラックスした状態で、
会話をすれば、
いつもよりも、
楽しい時間が過ごせます。

 

すると、
仲良くなりやすいんですよね！

 

 

今週は母が実家から
遊びに来ていました。

 

最終日には
二人でランチへ。

この焼きカレー
美味しかったぁ！

 

子供がいつもいるということで、
なかなかゆっくり話す時間も
なかったのですが、
お昼が美味しかったこともあり、
家のことや仕事のこと、
父や姉がどんなふうに過ごしているか、
楽しく会話ができました！

 

やっぱり食事の力ってすごいなぁ！

 

横道にそれますが、
以前の私は、
どこに行っても
だんまりでした。

 

人と話したいのに、
幼稚園の行事に行っても、
他のお母さん方とも
話さず帰ってきたり。

 

赤子を連れて、
児童館の赤ちゃんタイムに行っても、
結局話さずに帰ってくる。

 

あー今日も誰とも話さなかったなぁ、
なんて日がたくさんありました。

 

しかーし！
今、栄養を沢山とって、
心も身体も元気いっぱいになったら、
知らない人？とも
しゃべれるようになりました。

 

子供に
「あの人知ってる人なの？」
と聞かれることもしょっちゅうです。

 

時にママ、
あんまり人に話しかけないで。
恥ずかしいから。

 

なんて言われることも(苦笑)

 

食べたもので、
性格まで変わっちゃう!

 

食べたものって裏切らないんですよね！

 

栄養は心と身体になる！

 

だからこそ！
食べるものって大切！

 

好きなものを食べることも大切だし、
身体にいいものを
美味しく積極的に
食べることが、
あなたの心と身体を健やかにします！

 

ぜひ、健やかにしたいなと思う方は
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