2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 daina お客様のお声 【お客様のお声】あなたは知っていますか？○○の扱い方。 あなたは自分のことを どれくらい知っているでしょうか？ 何をしたら、 楽しくて。 何をしたら、 悲しくなるのか。 なんとなく、 自分の不調の原因は わかっていながらも、 どうしたらいいのか、 […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina アロマ ストレスも疲れも吹っ飛ぶ！朝までぐっすり快眠できる3つの方法！ 朝から疲れている。 心と身体を元気に保つために、 睡眠は重要です。 しかし、 ／ 眠りにつくまで時間がかかる 夜中に何度も目が覚める 疲れがとれず、寝た気がしない ＼ 睡眠にまつわる 悩みは尽きません。 & […]
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 daina お役立ちコラム お菓子の食べすぎが止められる！少しで満足できる３つの方法とは！ 一度、口にすると、 もう最後。 ほんのちょっとのつもりが、 チョコレート、 結局ひと箱空けちゃった！ こうしたことはありませんか？ 私も以前はそうでした。 毎晩食後にお菓子二袋。 […]
2018年8月1日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 daina お役立ちコラム 人見知り！初めての人ともすぐに仲良く話したい！そんな裏技とは！？ 人見知りなんですよ！ 上手く人と話せなくて。 こう話すと、 私もです。 とお話になる方って、 多いんです。 相手には人見知りに見えなくても、 人とうまく話したい！ そう思うことっ […]
2017年10月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina 食事 嫌な出来事を簡単に忘れられる！？ストレスに強い心を手に入れる方法とは！ ちょっと嫌なことがあった。 あなたはすぐに気持ちを 切り替えられますか？ その出来事を忘れられますか？ 「どうしてあんなこと言うんだろう。」 「何故、私がこんな思いを しなくちゃいけないの。」 「嫌だな。」 「どうして誰 […]
2017年10月2日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 今日は一日家の中で過ごした、動いてないのにお腹が空く理由とは！ 今日もゴロゴロと 一日を過ごしてしまった。 動いてないのに、 お腹が空くなぁ。 ゴロゴロしてたのに、 食べたら太るだろうな。 実際、太ってきてるし。 疲れてるから、 休みの日はゆっくりしたい。 そう思って選んで食べたのは […]
2017年5月7日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina アロマ 長年の便秘は体質のせい！？毎日緊張状態の方が便秘を改善するために必要なこととは！ 便秘。 けして病気として扱われない便秘。 しかし、便秘外来があるほど、 便秘を深刻に悩んでいる方も 多いのです。 私は何日も出ないが 当たり前になってしまっていました。 1週間でないと、 辛いなーと思う感じ。 気づけば小 […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年12月5日 daina アロマ 食べてないのに痩せない‼のはあなたがモナリザだからかもしれません。 モナリザというとどんないことが思い浮かびますか？ 静かにほほ笑む人、学校の壁に飾ってあった人でしょうか？ 食べていないのに痩せないという方はまずチェックすてもらいことがあります。 そちら関連記事でご確認ください。 食べて […]
