食事中閲覧注意！お通じがどっさりになると起こる変化！

お食事中の方は
食べ終わってから、
読んでくださいね！

 

お菓子が便秘の原因の
一つにもなります。

 

砂糖や小麦が腸内環境を
悪化させてしまうのですね。

 

このお通じの改善をしようと、
子供のころから、
ミル〇グ、タ〇ダの漢方、
コー〇ックなどなど、
飲み続けてきた私。

 

妊婦になって、
薬はやめましたが、
便秘は相変わらず
続いていました。

 

そのサイクルとは
1週間に1回出たら、
いい方でした。

 

こんにちは!ダイ奈です。

母も便秘でしたから、
これは遺伝だと思っていました。

 

お腹が常に張っていて、
食欲がない。

 

お腹が空く感覚が
子供のころからわかない。

 

当然、食に興味はなく、
食べたいものは甘いものだけ。

 

美味しいと感じる感覚が
乏しかったように思います。

 

今では空腹感も覚え、
あーおいしい！と
食事のたびに言える幸せ！

 

野菜の甘味を
感じることができ、
味覚が整ったのだと
嬉しく思っています。

 

食を整えて、
ある方が言いました。

 

「私の舌、以前は舌苔(舌についた白い付着物)、びったりだったのに、今はキレイなピンクになりました！」
「味覚も整い、薄味でも美味しいと感じるようになったんです！」

そうおっしゃいました。

 

話はそれましたが、
便秘に話を戻します。

 

私のお通じを改善してくれたのは、
酵素玄米だったのです。

 

翌日から便が出るようになりました。
ちょっとずつですが、
毎日出るようになったんです。

 

体調がいい日、
良い食事内容を摂った翌日は
どっさり、一度にお腹がぺたんこになって、
フェイスラインまでスッキリする。

 

身体の毒素が出ていくから、
むくみの原因である、
老廃物と一緒に
水分が出ていくんですね！

 

酵素玄米を食べ始めたら、
便がどっさりと出る。

 

「何っ！この爽快感！」

 

美しいバナナのような
ぷかぷか浮いた、
便がバナナ何本分？
っていうくらい出るんですよ！

 

なので、
酵素玄米は
面倒だなって
思うかもしれないのですが、
是非食べてみてほしい。

 

美味しいし！
どっさりだし！

 

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