お通じ改善ステップその①

便秘だと数々の不調を招く。
ダイエットにも美腸が必須。

 

そう思って、お通じの改善に
いろいろ試されたのではないでしょうか?

 

私自身も小学校のころから
便秘薬を飲み続けて生きたので、
お通じ改善について、
詳しくなっていきました。

 

その中でこれが原因かもというものを
3つの動画に分けてお伝えしています。

 

まずは、今日ご紹介するものから
やってみてください。

 

そして、次のステップで、
次のことをやっていけば、
あなたの便秘の原因がわかるかもしれませんよ!

 

 

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