【お客様のお声】嫌な所も含めてそれが私なんだ

あなたは自分の嫌いなところがありますか？

 

その嫌いな部分を
見つけてしまったら、
どうしますか？

 

／
自分はダメだ
ダメな部分を捨てよう
＼

 

と大抵の人は嫌な部分を捨てたり、
蓋をしたりすると思います。

 

しかし、その嫌な部分
ダメな部分も
すべてあなたなのです。

 

無理やり捨てた場所には、
穴が開きます。

 

その穴を埋めようとして、
過食になったり、
性や買い物・アルコール依存に
なってしまうこともあります。

 

そのダメな部分も含めて、
自分だと認めてあげることが、
心の穴を埋める方法なんですよね。

 

今日は、サポート講座を
受けてくださった
桃子さんのお声を紹介させてください(^^♪

 

桃子さん(仮名)

サポート講座を受けてみていかがでしたか？

DAINAさんのサポートは、
単に食事だけのアドバイスにとどまらず、
心理面も含めて
アドバイスしてくださることが、
カウンセリングを受けているようで、
とても心強かったし、
ありがたかったです。

 

心の変化はありましたか？

嫌な所も含めて
それが私なんだなと
思えるようになった。
That’s me!

 

身体の変化はありましたか？

ほぼ毎日｢体に良くないな～｣と思いながら
飲んでいた栄養ドリンクを
飲まなくてよくなった。

 

便秘解消とまでは行かないけど、
出ない日の割合が随分減った。

 

髪の毛の艶が出た気がする
（前よりもサラサラ）

 

食べるものによって、どんな変化がありましたか？

昔は美味しいと思ってた物が
あまり美味しく感じなくなったり、
味が濃いと感じたりすることがあった。

 

最後にメッセージをお願いします！

始める前からも、
食については少し気をつけていましたが、
DAINAさんに教えて頂いた事で、
より知識が増えました。

 

今後も野菜をたくさん食べて、
みそ汁をなるべく飲んで、
ストイックにならず
できる範囲でできる食事を
心がけていきたいと思います。

桃子さんありがとうございます！

※掲載は許可を得たものだけを載せております。

食を見直し起こる変化

食を整えるうちに、
自分と向き合う時間が増えます。

 

すると、自分の感情の動きに気づく、
そしたら、今まで蓋をしてきた
自分の感情に気づき、
新しいことを始める！

 

サポート生は何かしら、
やりたかったことや、
新たな挑戦をされます！

 

桃子さんもステキな挑戦を
されています。

 

こうした変化が私は
とっても嬉しいのです。

 

行動力がつくのは、
「やらなくちゃ」の義務感よりも
「やってみたい！」
「やりたい！」
の心の表れ！

 

行動力が出てくると、
ワクワク楽しいことが
たくさん起こるのです。

 

あなたも体験してみてくださいね！

 

心と食については
7つの動画で詳しくまとめました。

 

こちらからどうぞ↓
https://aroshoku.com/mailkouza