お通じ改善ステップその③
便秘になっている原因は
今までの動画、その①、その②で
つかめましたでしょうか？
もしも、改善の兆しがない場合は
今日の動画がお役に立てると思います。
まだ見ていない方はこちらから
その①
https://aroshoku.com/archives/9340
その②
https://aroshoku.com/archives/9347
今日は食べ物からの観点ではなく、
日本人に多い特徴から、
便秘になっているかもしれないことを
お伝えしていきます。
その場合は、
食生活の改善だけでは、
どうしようもないので、
こちらを参考にしていただきたいです。
からだが自然と痩せたがる、魔法のダイエットレッスン
しかも、一度土台を作れば、一生太らない可能性がありますが…
