すっぴんが汚そう！イヤー！女の肌はその人そのもの。

スイーツ、甘いものを食べすぎるとどうなるの？
の記事でご紹介した、
お菓子を避けたい理由の
三つ目の不調についてお伝えしますね！

 

スイーツ、甘いものを食べすぎるとどうなるの？
の記事はこちらからどうぞ↓
https://aroshoku.com/archives/4788

 

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すっぴんが汚そう！イヤー！女の肌はその人そのもの。
これ以前の私のことです(苦笑い)

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※動画で見たい方はこちらから↓家事をしながらラジオ感覚でお聞きいただけます！

うーんと遡ること、
28年前(とてつもなく昔ですニヤリ)
私は小学6年生でした。

 

そのころから、
肌荒れに悩まされます。

 

病院へと通います。
病院では塗り薬と飲み薬が処方されるだけ、
根本的な改善にはならないのですね。

 

母は便秘のせいで肌が荒れると、
お通じ改善に励んでくれました。

 

子供でも飲めるような
便秘薬を探してくれたり、
食物繊維が豊富な
山菜やひじき、
切り干し大根を
よく作ってくれたのです。

 

でもね、一向に肌に出る
プチプチは改善されませんでした。

そのころの私はと言えば、
肌荒れだけでなく、
イライラしたり、
くよくよしたり、
元気がなかったのです。

 

そう、その肌荒れは
心の状態を表していた。

 

そして、その肌荒れの原因は、
食べているものに
関係していると今更ながら、
深く納得しています。

 

甘いお菓子がなぜ、
肌荒れにつながるのか、
どうしてだと思いますか？

 

皆さんの答え、
ほぼ全部あっていると思いますよ。

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便秘や冷え血流の悪さを招くから。

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この不調というのが、
肌荒れにもつながっているんです！

 

便秘による肌荒れ

腸内環境が悪化したら、
排泄されるべき、
毒素が体内を回ります。

その毒素が肌から
外へ出ようとすると、
肌荒れの原因に
なってしまうのですね。

冷え・血流による肌荒れ

そして、甘いものに含まれる白砂糖は
身体を冷やします。

身体が冷えると
血流が悪くなる。

 

血液によって、
酸素や栄養が運ばれて、
代謝を促します。

 

血流が悪くなれば、
代謝が悪くなる。

 

すると肌の生まれ変わりが
遅くなります。

 

子供の肌は代謝がとてもいいのです。

けがをしたと思ったら、
すぐ直りませんか？

 

これは肌の生まれ変わりが
早いからなんですね！

 

お菓子の量が少なくなれば、
自ずと肌荒れはもちろん！
冷えや血流の悪さが改善され、
明るい素肌になれるのです！

 

人間ですから、
30代後半になれば
すっぴんが完璧なんて
難しいこと。

 

私も皆さんに誇り高らかに、
「オーホッホ！」と笑えるような
すっぴんではありませんが、
生理前にぼこっと
突如現れる大きな吹き出物とは
さようならできましたし、
前より明るい肌になってきました！

 

肌の生まれ変わりは
理想が28日。

 

30代後半からのサイクルは
もう少し長めですね。

 

食事を変えて、
肌の生まれ変わりが促進されれば、
透明感ある肌になってきますよ！

 

そして、血流が回れば、
血色もよくなって、
どよーんとした暗い表情もなくなります。

 

うっすらピンクめいた
肌色になります！

 

以前は寂しさを感じて、
子供と一緒に外へ出ても、
結局誰とも話さずに
帰ってきたなんて
当たり前だったんです。

今はこの人なら
話しかけても大丈夫そう？
と思っていただけるのか、
道を聞かれたり、
ペラペラ知らないお母さんと
しゃべってたりするようになりました。

 

すると子供が不思議そうに聞いてくるんです。

 

「あの人知ってる人？」

「初めてあった人だよ！」

なんて答えて。

肌は心を表すとも言います。

健康的な肌色で
明るい表情になれば、
イイことが何もしなくても
寄ってくる！

今流行りの
「引き寄せじゃないかぁ！！！」

あなたがもし、
肌荒れや肌の明るさを取り戻したい！

 

心が元気で穏やかな状態になったら、
肌もキレイになっていた！

 

そんな自分を目指しているなら、
私がお役に立てますよ！

 

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