【精油紹介】生理前のイライラやむくみなど心と身体のお助けアロマ！女性の悩みにゼラニウムの香り！

1ヶ月に一度来る生理。

あなたは憂鬱ですか？
生理なんてなければいい！
と思ってはいませんか。

確かに面倒だし、
心も身体もバランスが崩れてしまう、
それが生理前、生理中。

生理前、生理中を合わせると、
1ヶ月の1/3、
女性は振り回されていることになりますね。

それなら、少しでもあなたが快適に過ごせると、
いいなぁと思います。

こんにちは！ダイ奈です！

生理前のイライラやむくみなど心と身体のお助けアロマ！女性の悩みにゼラニウムの香り！

ゼラニウム！女性がこの香りであるこのアロマ！の秘密を探りましょう！

学名：Pelargonium odoratissimum
科名：フウロウソウ科
抽出部位：葉と花
抽出方法：水蒸気蒸留法
成分：シトロネロール、ゲラニオール、リナロールなど
産地：エジプト、モロッコ、フランス、イタリアなど
効果：女性ホルモン様作用、むくみなどに効果的

ローズの働きによく似ている
といわれるゼラニウム！

香りも似ているので、
高価なローズの代替品として、
使われることも多いアロマです。

女性ホルモン様作用は
良く着目される効果の一つですね！

ゼラニウムには生理不順や、
月経前緊張症、更年期障害の緩和などの効果があります。

生理前・生理中の
このままでいいのかな、
何故だか八つ当たりしてしまうというような
不安感やイライラを和らげ、
心と身体のこわばりをほぐしてくれる効果があります。

ゼラニウムを使うことで、
ほわっと気持ちがほぐれることで、
あなたの心を落ちスタせてくれるお助けアロマです。

さらに、リンパ液の循環促進効果もあるので、
むくんだ脚をスッキリさせてくれます。

むくみで脚や身体が重たいのも、
イライラの原因になりますね。

まさにゼラニウムは女性特有の不調、
心と身体へのお助けアロマなんです。

特にオススメな人：
生理前・生理中は情緒が不安定。
そんなときに、幸福感をもたらしてくれますよ！

ゼラニウム、精油を選ぶときの注意点！

ゼラニウム。
私にはアロマの選び方で1つだけ失敗したことが。

自宅で母のトリートメントをしたとき、
ゼラニウムの香りが好きで、
よく利用していました。

しかし、その日は高価なローズのアロマがありました。
ゼラニウムが好きなら、
ローズも好きだろうと思った私。

今日はローズがあるからゼラニウムの代わりに、
ローズを使おうと提案。

しかし、トリートメントが終わった後、
あまり浮かない顔の母。

ゼラニウムの香りの方がよかったと。

この時にアロマは必ず、
トリートメントを受ける人に
決めてもらおうと思いました。

香りが好きか嫌いかで、
効果が全然変わってくる。

満足感はもちろん、
好きな香りで行った方が、
身体がリラックスできて、
効果もあがります。

その点だけご注意くださいね！

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