【精油紹介】生理前のイライラやむくみなど心と身体のお助けアロマ!女性の悩みにゼラニウムの香り!

1ヶ月に一度来る生理。

あなたは憂鬱ですか?
生理なんてなければいい!
と思ってはいませんか。

確かに面倒だし、
心も身体もバランスが崩れてしまう、
それが生理前、生理中。

生理前、生理中を合わせると、
1ヶ月の1/3、
女性は振り回されていることになりますね。

それなら、少しでもあなたが快適に過ごせると、
いいなぁと思います。

こんにちは!ダイ奈です!

生理前のイライラやむくみなど心と身体のお助けアロマ!女性の悩みにゼラニウムの香り!

ゼラニウム!女性がこの香りであるこのアロマ!の秘密を探りましょう!

【精油紹介】生理前のイライラやむくみなど心と身体のお助けアロマ!女性の悩みにゼラニウムの香り!

学名:Pelargonium odoratissimum
科名:フウロウソウ科
抽出部位:葉と花
抽出方法:水蒸気蒸留法
成分:シトロネロール、ゲラニオール、リナロールなど
産地:エジプト、モロッコ、フランス、イタリアなど
効果:女性ホルモン様作用、むくみなどに効果的

ローズの働きによく似ている
といわれるゼラニウム!

香りも似ているので、
高価なローズの代替品として、
使われることも多いアロマです。

女性ホルモン様作用は
良く着目される効果の一つですね!

ゼラニウムには生理不順や、
月経前緊張症、更年期障害の緩和などの効果があります。

生理前・生理中の
このままでいいのかな、
何故だか八つ当たりしてしまうというような
不安感やイライラを和らげ、
心と身体のこわばりをほぐしてくれる効果があります。

ゼラニウムを使うことで、
ほわっと気持ちがほぐれることで、
あなたの心を落ちスタせてくれるお助けアロマです。

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さらに、リンパ液の循環促進効果もあるので、
むくんだ脚をスッキリさせてくれます。

むくみで脚や身体が重たいのも、
イライラの原因になりますね。

まさにゼラニウムは女性特有の不調、
心と身体へのお助けアロマなんです。

特にオススメな人:
生理前・生理中は情緒が不安定。
そんなときに、幸福感をもたらしてくれますよ!

ゼラニウム、精油を選ぶときの注意点!

ゼラニウム。
私にはアロマの選び方で1つだけ失敗したことが。

自宅で母のトリートメントをしたとき、
ゼラニウムの香りが好きで、
よく利用していました。

しかし、その日は高価なローズのアロマがありました。
ゼラニウムが好きなら、
ローズも好きだろうと思った私。

今日はローズがあるからゼラニウムの代わりに、
ローズを使おうと提案。

しかし、トリートメントが終わった後、
あまり浮かない顔の母。

ゼラニウムの香りの方がよかったと。

この時にアロマは必ず、
トリートメントを受ける人に
決めてもらおうと思いました。

香りが好きか嫌いかで、
効果が全然変わってくる。

満足感はもちろん、
好きな香りで行った方が、
身体がリラックスできて、
効果もあがります。

その点だけご注意くださいね!

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