ダイエット中！なりたい身体になれない理由！その理由は○○にありました。

身体の不調、身体の仕組み、
それは生まれつきだから。

遺伝だから、便秘なのは仕方がない。
遺伝だから、甘いものが好きなのは仕方がない。

私は数年前までそのように思っていました。

こんにちは！ダイ奈です。

子供のころからの私の不調

肩こり・便秘・鼻炎は子供のころからで、
体質だとずっと思っていました。

小学生ながらに自分の持っている図書券を
えさに姉に肩もみをさせていたわたくしであります。

それくらい肩がこっていたんですね。
母に肩たたきをするよりも、
母に肩たたきしてもらっていたことの方が
多かったのも事実です。

なんて、若者らしくない、
子供だったのでしょう(笑)

部活ではみんなと同じように
筋トレをしても中々筋肉がつかない。

便秘も当たり前。
そんな状態で過ごしてきました。

なりたい身体になれない理由！

しかし三十数年生きて生きて、食生活を整えた今、
体質や遺伝だと思っていた身体の不調がなくなったのです！
まさに、毎日が輝きに変わりました。

食事が私を変えました！

便秘もそうですが、
鼻水はハウスダストですね、
と医師からの診断を受け
なすすべがないと思っていました。

テスト中は鼻水が出るからと、
試験管にティッシュやハンカチを
机に出してもいいかと許可を受けながら。

寝るときには枕元に
ティッシュとタオルを置いていました。

ひどい時期には夜中鼻水が
1時間以上止まらなくなり、
風邪薬を飲んで、眠りにつく始末。

それが、食事を整えることでなくなったのです。
こんなに快適で良いのだろうかと。

私の不調はすべて食べ物が原因だったのです。

ダイエット中！
なりたい身体になれない理由も
食事にあるのかなと思います。

今なら、便秘の理由も
筋トレしても筋肉が
つかなかった理由もわかります。

もちろんお菓子を食べすぎてしまう理由も。

食事を整えれば、あなたの毎日が輝きに変わります！

今の身体をちょっとでも変わりたいと思うのなら、
それがはじめ時だと思います。

今の私が一番元気！
体脂肪も高校生の時より少ないです。

身体を変えるのなら、
3年後より、今からの方がいいな！
なぜなら、元気でキレイに過ごせる時間を
今の方がたくさん過ごせるから！

そんな実感をしていただきたいのです。

私があなたのお役に立てれば嬉しいです！
ダイ奈はあなたのキレイつくりを応援しています！

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