2017年8月16日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット ダイエットで理想の体重になったあと、90日キープできれば成功と言える!? 1日ダイエットしたからと言って、 理想の体重にはなれませんよね。 1週間ダイエットして、 体重が2㎏痩せた。 それでダイエットは 成功したといえるのでしょうか? こんにちは!ダイ奈です。 ダイエットで理想の体重になったあ […]
2017年8月13日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina アロマ 自分の気持ちがわからなくなった時、アロマの力で素直な気持ちを取り戻すことができる理由とは!? 自分でも自分の気持ちが わからないことってありますよね? どうしたいのか、 無理してるのか、 我慢して頑張っていたら プツンと糸が切れてしまったように。 私も結構無理するタイプなんです。 まだできる!まだやれる! 本当は […]
2017年8月13日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 真似するだけでキレイになれる?憧れの女性を真似すればキレイになれるその理由とは! あなたはどんな人に憧れますか? 手脚がすらりと長い女性? くびれのあるナイスバディな女性? 優しくて明るい女性? 自立しているかっこいい女性? あなたがキレイだと思う素敵な方は いらっしゃいますか? 身近な人でも、芸能人 […]
2017年8月12日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina アロマ ストレスはダイエットの大敵!ストレスを緩和するアロマは○○で選ぶ! ダイエットにストレスは大敵です。 あなたのストレス解消法はなんですか? 今回はストレスを緩和させる、 ダイエットを応援してくれる アロマをご紹介をしたいと思います! こんにちは!ダイ奈です。 ストレスはダイエットの大敵! […]
2017年8月12日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット あなたの頭皮は硬いorブヨブヨ!?頭皮からわかる身体のサインを見逃さないで! あなたの頭皮はどんな固さで どんな動きをしますか? 是非触ってみてくださいね! こんにちは!ダイ奈です。 いかがでしたか? 固かった? しなやかだっか? よく動いた? ブヨブヨしていた? いろんな状態の方が いらっしゃっ […]
2017年8月11日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット ダイエットは身体が変わっていると実感すること!長続きさせること!この2つがポイントです! あなたはダイエットをしていますか? ダイエットをこれから始めようという方も いらっしゃるかもしれません。 私は美容業に携わり、15年くらいになります。 働いていたところの技術・知識だけでなく、 多くの資格も取りました。 […]
2017年8月11日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina アロマ ストレスや緊張感で身体がこわばった時は!5分で身体をゆるりと開放する方法! あなたは疲れたなぁ、 集中しすぎたなぁとおもったら、 どうやってリフレッシュしますか? あなたにとって、 とっておきのリフレッシュ方法が あるなら、それはとてもいいこと! もしなかったら、家ですぐに、 簡単にできることが […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina アロマ 【精油紹介】まわりの目を気にしてしまう時に、自分の気持ちを取り戻すレモンのアロマ! レモンは飲み物や食事にも使われているので、 イメージが付きやすいですね! さわやかな味と風味を与えてくれます。 ちょっとした味のアクセントになりますね! さて、レモンの香りを嗅いだ時、 どんな気分になりますか? さわやか […]
2017年8月9日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina アロマ 【精油紹介】やる気が出ないどうでもいい!けどやっぱりどうにかしたい!をサポートするローズマリー! なんだか疲れてしまって、 何もかもがどうでもいいと 思ってしまうことがあります。 あなたはそんな時、 どういう気持ちですか。 どうにでもなれ! と投げやりにすることが できればいいのに。 無責任に、 ポイってすることがで […]
2017年8月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina アロマ 【精油紹介】生理前のイライラやむくみなど心と身体のお助けアロマ!女性の悩みにゼラニウムの香り! 1ヶ月に一度来る生理。 あなたは憂鬱ですか? 生理なんてなければいい! と思ってはいませんか。 確かに面倒だし、 心も身体もバランスが崩れてしまう、 それが生理前、生理中。 生理前、生理中を合わせると、 1ヶ月の1/3、 […]