キレイに痩せたい！そんなあなたにオススメのダイエット法とは！

キレイに痩せたい！

ダイエットをする、
サプリメントを飲む、
運動をする、
ダイエット化粧品を利用する。

様々な美容法がある中、
キレイになる方法を
いくつも行っている方は
多いのではないでしょうか？

こんにちは！ダイ奈です。

キレイに痩せたい！そんなあなたにオススメのダイエット法とは！

私が痩身エステティシャンだったころ、
お客様の中にこんな方がいらっしゃいました。

１．専業主婦のお客様

午前中はフィットネスクラブでダイエット
午後は痩身エステ
ダイエットのための酵素ドリンクをつくる。
そしてセルフマッサージとストレッチ。

本当に毎日ダイエットで忙しいんです。

その方はお子様をもつ主婦の方でした。

お子様が学校に行っている時間は
ダイエットに励んでいらっしゃいました。

1日中ダイエット。
あなたにはできますか？

２．会社員のお客様

仕事帰りに週3回フィットネスクラブ
休みの日にエステ
サプリメントを飲んだり美容の知識は豊富

非常に忙しい方でしたが、
週3回もフィットネスクラブに
通っていらっしゃいました。

「素晴らしいですね！」とお話しすると、
「週3回行かないと太りそうで怖い」とのこと。

身体を動かすのが好きだから、
フィットネスクラブに
行くのでなく、
行かないと太りそうで、
怖いから行く。

どうでしょう。

その方がスタイルが良くても、
行きたくないフィットネスに
通い続ける人生、
あなたはやりたいですか？

毎日ダイエット尽くしでも、
HAPPYならそれでもいいと思います。

しかし、ダイエットばかりの
毎日が一生続くのだとしたら…。

キレイに痩せるためにはコツとは！

それは、毎日の食事を
栄養バランスの整ったものに、
変えていくこと。

身体に必要な栄養素を
必要なだけとれば、
太ることもありません。

身体のいらないものをデトックスして、
余分な脂肪を燃焼させていくような、
栄養を摂っていけばいいのです。

栄養バランスを整えた食事法が
習慣化されれば、
飲み会や、たまにのファストフード、
女子会やBBQなど、
罪悪感なく楽しむことができますよ！

習慣にするには最低でも90日は必要です。

90日かけて、一生太らないキレイと
自信を手に入れるのか、
このままダイエットし続ける人生を行うのか？

あなたならどっちを選びますか？

どんな食事？というあなた！
私の食事をyoutubeで公開しています。

ご参考までにご覧ください！

キレイ習慣を身につけたい！
最後のダイエットにしたい！という方！

私があなたのお役に立てれば嬉しいです！
ダイ奈はあなたのキレイつくりを応援しています！

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