元エステティシャンが語る！エステでリバウンドする理由とは！？

心の穴がぽっかり空くと
それを埋めるために、
食べたり、買ったりすることがあると
昨日のコラムでお伝えしました。

 

エステで働いていた時、
リバウンドする方が
本当に多かったんですよね。

 

あるお客様は
リバウンドしたら、
またここに来ればいいと
おっしゃっていたのが
印象的でした。

 

1回3万のマッサージを
コースじゃないと買えない
エステサロンに
一生通う気なのかっ？？？

 

と疑問に思ったものです。

 

きつい言葉になりますが、
これこそ
「依存」
なんですよね。

 

人にどうにかしたもらう。

 

まさに、自分一人で
立つことができない状況なんです(涙)

 

 

依存の正体とは！

でね、この依存は
心に空いた穴に
違和感を持っているから。

 

違和感の正体は、
蓋をした感情が
うごめいている状態。

 

悲しくって、
怖くって、
寂しいという感情。

 

この第一感情と言われる
感情を感じることは、
人にとって生命に危険を
覚える感情なんですね。

 

だから気づかないふりをする、
そして蓋をする。

 

すると感情を
感じにくくなってしまうんです。

 

今までセッションで
「やりたいことがわからない」
とおっしゃる方が
たくさんいました。

 

やりたいことがわかならなく理由

なぜ、
「やりたいことがわからないのか」

 

どうしてだと思いますか？

 

これをお聞きすると、
「まだ出会ってないから」
と答えられる方が多いです。

 

いやいや、
もしかしたら目の前に
あるかもしれませんよ！

 

ものすごい、
近くにあるかもしれませんよ！

 

これはね、
「感情にふたをしている」から！

 

それだけなんですよね。

 

感情を感じないように、
ネガティブを追いやろうと、
蓋をする。

 

すると、
ポジティブな感情、
わくわくや好きなことまで、
感じにくくなってしまうんです。

 

そして、強い刺激を
一時的にでも味わおうと、
ドーパミンの出る買い物や
ギャンブルに走る。

 

脳内麻薬と言われる
エンドルフィンの出る
ラーメンやチョコレートをを食べる。

 

感情を感じ切るって、
第一感情と向き合うことなんです。

 

感情を知ることで、
やりたいことが見つかった
という話はよくあることで(^^♪

 

目の前にあることが
多いのですよ！

 

感情と向き合うことが
あなたの喜びや才能！
本当にやりたいことを
見つける手段になる！

 

そして、
穏やかな時間が増えていきます(^^♪

 

だからね、
ダイエットで一時的に
痩せることができたとしても、
この「思い込み」の部分が
変わっていなかったら、
かなりの確率でリバウンドします。

 

ダイエットの成功率が10％と
言われる理由がわかりますね。

 

もうそろそろ、
「思い込み」を
あなたにとってめっちゃイイものに、
取り替えてみませんか？

 

マインドとマインドを作る食について
7つの動画でまとめました！

 

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