2020年7月28日 / 最終更新日時 : 2020年7月28日 daina お客様のお声 心の状態が体形に表れる 今までダイエットをしてきて、 上手くいかなかったことってあるんじゃないかな。 私はたくさんあります。 うまくいっても、必ずリバウンド(汗) 一度大失恋した時だけ、 激やせしたことがあります(苦 […]
2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 daina お客様のお声 たった4週間で4キロ減！フルーツサンドも食べました！ 5月はGWもあったし、 自粛生活とはいえ、 体重が増えてしまったぁー！！！ という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 クライアントさんは お菓子や間食を楽しみながらも、 キレイに痩せてくださっています( […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 daina お客様のお声 食べなきゃ痩せないは本当だった！ 食べないダイエットをしていたころは、 家にある料理本を ずーっと眺めていました(苦笑) 終わったら、これ食べよう！ あれ食べよう！ と考えて我慢する。 そしてリバウンド。 今まで […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 daina お客様のお声 【お客様のお声】ダイエット迷子に…ダイエット→リバウンド→ダイエット 3月はダイエットに関する ワークショップを開催しました！ 写真には写っていないですが、 3名の方がシェアをしあって、 和気あいあいと時間を 過ごしていただきました(^^♪ 今回の目的としては、 […]
2020年1月29日 / 最終更新日時 : 2020年1月30日 daina お役立ちコラム 頑張っても痩せられない、リバウンドしてしまう方へ サウナから出るときだった。 お客様はふらついて、 座り込むようにその場に うずくまりました。 私は新卒でエステティシャンになり、 お客様をキレイできることが とても楽しくて仕方なかった頃でした […]
2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年1月22日 daina お役立ちコラム たくさん食べると太る⁉食事を抜くより、キレイに痩せる方法とは 糖質制限よりも美しく、 キレイにスタイルが良くなる方法を 知っていますか？ 以前は糖質制限が流行っていたので、 よく糖質制限されていた方から 相談をいただきました。 彼女もその一人でした。 & […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 daina お役立ちコラム 元エステティシャンが語る！エステでリバウンドする理由とは！？ 心の穴がぽっかり空くと それを埋めるために、 食べたり、買ったりすることがあると 昨日のコラムでお伝えしました。 エステで働いていた時、 リバウンドする方が 本当に多かったんですよね。 あるお […]
2019年12月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 daina お役立ちコラム せっかく痩せたのに、リバウンドする理由 以前の私は夕食後、 お菓子2袋を食べていた 過去があります。 気持ち悪くなるのに、 食べ続けていた理由。 身体に悪いと思っているのに、 やめられなかった理由。 太るのが怖くて、 […]
2018年10月14日 / 最終更新日時 : 2018年10月9日 daina お役立ちコラム お菓子の食べえすぎを止めたいなら！炭水化物を食べてよぉー！ おやつを食べるから、 炭水化物を抜く。 これ、 私がお菓子二袋を 毎晩食べ続けていた頃に、 やっていた方法です。 理由は 炭水化物を食べすぎると 太りそうだから。 しかし、ご飯を […]
2017年10月3日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 単品ダイエットで痩せたのは○○と○○！残ったのは太る体質とリバウンドだけになる理由とは！ 単品ダイエット！ リンゴだけ、 バナナだけ、 ヨーグルトだけ、 スムージーだけ。 あなたもやってみたことが あるのではないでしょうか？ 私もリンゴだけ、 バナナだけ、 ドリンクに置き換えダイエット やってみたことがありま […]
