食べなきゃ痩せないは本当だった！

食べないダイエットをしていたころは、
家にある料理本を
ずーっと眺めていました(苦笑)

 

終わったら、これ食べよう！
あれ食べよう！
と考えて我慢する。

 

そしてリバウンド。

 

今までの努力はなんだったのか。

 

食べなきゃ痩せないは本当だった！

でもね本来私たちが
健やかに生きていくためには、
栄養は必須なのです。

 

太ってしまうのは、
栄養バランスが悪いだけ。

 

①
太ってしまう、
体調が悪くなってしまう食材を
たくさん食べてしまっているか

 

②
あるいは熱量をあげる、
身体をデトックスする
食材が摂れていないか

 

③あるいは①②の両方か

 

これだけなんです。

 

食べ痩せを実践しているお客様より

＝＝＝

ちゃんと食も含めた
ダイエットをするのは始めてで、
すごく制限があって
我慢しないといけないと
思っていました。

 

でも、予想以上に
食べていいことがわかって
新発見したのと反対に
本当に痩せられるのかなと
少し不安になりました。

 

ダイナさんに確認したところ
｢痩せられます｣と断言して
言っていただけたので、
信じてこれから無理せず
頑張って痩せたいと思います！

＝＝＝

※お客様のお声は許可を得たものだけを載せております(^^♪

そうそう、
はじめにお食事の基本を
お話しすると、
意外と食べてもいいんだ！

 

とか、
食べても大丈夫かなという
不安があったりします。

 

でもね、食事量も大切ですが、
食べている内容が
一番大切なんですよ！

 

必要な栄養が足りなければ、
食べてなくても痩せないんです。

 

だから食べてほしい！
健やかになるためにも(^^♪

 

基本的な食べ方とダイエットに
必要なマインドセットは
7つの動画で詳しくお伝えしています。

 

こちらを今すぐクリック↓
https://aroshoku.com/mailkouza