DAINA式ビューティースタイル

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タンパク質

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お客様のお声
2020年8月1日 / 最終更新日 : 2020年8月3日 daina お客様のお声

あなたに不足している栄養はこれだ!

痩せる食べ物!必須だよぉー! 読んでみてねー!   クライアントさんが 不足している栄養素って、 共通しているものがあるんですね。   それはたんぱく質!   たんぱく質って、 筋肉や血液の […]

個別相談
2018年10月31日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 daina お客様のお声

【お客様のお声】○○を食べて、心が とても満たされたんです!

身体にいいものって どんなものでしょう? 手作りが一番! 添加物を避ける! 有機野菜を使う!   肉などのタンパク質は食べない。 乳製品は日本人の身体に合わない。   などなど、 沢山の知識をお持ちで […]

個別相談
2018年2月6日 / 最終更新日 : 2018年2月6日 daina お客様のお声

【お客様のお声】義務感で作っている食事つくりがめんどくさい!イライラしている自分とオサラバできる!?

義務感で作っている食事つくりがめんどくさい! イライラしている自分とオサラバできる!? 須澤 愛 さん(仮名)   お子様の年齢:3歳7ヶ月 食事作りが好きではないという須藤さん! いえいえ! しっかりお食事を作られてい […]

イライラを止めるには!真似したらいい!
2017年12月27日 / 最終更新日 : 2017年12月23日 daina お役立ちコラム

心が穏やかな人が摂っている栄養とは!イライラを止めるには!真似したらいい!

あなたはイライラを 吐き出す方法。 心を落ち着かせる方法。 いくつ持っていますか? その時々で、 簡単にできるものが いくつもあるといいですよね。 さらに、 日頃からイライラしない 穏やかな心が 手に入れば それはもっと […]

ケーキいらないっ!子供から出たその一言とは!甘いものを控える方法
2017年12月25日 / 最終更新日 : 2017年12月23日 daina お役立ちコラム

ケーキいらないっ!子供から出たその一言とは!甘いものを控える方法

えーっつ! いらないの?   クリスマス会に出たケーキ。   いつもならペロリと食べて、 私の分ももらおうと、 するはずなのに!   こんにちは!ダイ奈です。 ケーキいらないっ!子供から出た […]

2017年12月12日 / 最終更新日 : 2018年9月12日 daina お客様のお声

食を整えることで子供たちの未来も変わることがわかりました!

太田美緒さん お子様の年齢:10歳 8歳 4歳   いつか産みたい女子のための いつでも産めるカラダをつくる 産めるカラダセラピスト   美緒さんはご自身でも 食事を意識して改善し、 食の持つパワーを […]

痩せるためにはメンタルも重要です!
2017年10月25日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina 食事

なんだか最近病気がちのお母さんへ!風邪薬が手放せない状態から脱却する方法とは!

「はーっくしゅん、ちくしょー」 「はーっくしゅん、大魔王」 こんなくしゃみをしている方を 見たことがあります(笑) 女性でも。 癖になっているのでしょう。 何回見ても面白い。 彼女がくしゃみをするたびに、 こらえながら笑 […]

2017年10月23日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット

カロリーは気にしない!燃焼しやすい身体を作る方法とは!

買い物をするとき、 ちらっと裏面を見て、 カロリーをチェックすることは ありませんか? 食事のメニューを選ぶとき、 こっちの方がカロリー低そうだよね。 と食べるものをカロリーで 選んではいませんか? 例えば 朝:シリアル […]

糖質×脂質の組み合わせは太る素!ダイエット中に避けたい食べ物とは!?
2017年10月11日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット

糖質×脂質の組み合わせは太る素!ダイエット中に避けたい食べ物とは!?

あなたが好きな食べ物は 何ですか? カレーライス? 牛丼? オムライス? 天丼? ハンバーガー? どれも人気メニューですよね! 特に子供はこうしたメニューが 大好きですね! この組み合わせは 人間が本来おいしいと感じる […]

何を食べても太らない!?そんな体質になってみませんか?
2017年9月10日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット

なりたいスタイルは!?食べ物によって筋肉質にも、華奢にも、美しいバランスにも変化します!

ダイエット中に あなたが選ぶたんぱく質は どんなものでしょうか? プロのボクサーは 太るからという理由で ササミだけを食べる という話がありましたね。 さて、鶏のササミ。 ダイエットに効果的なのでしょうか。 こんにちは! […]

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お客様のお声

なぜ、挫折するのが目に見えていた女性が5ヶ月でー7キロ痩せられたのか?

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お通じ改善ステップその①

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