身体にいいものって どんなものでしょう？ 手作りが一番！ 添加物を避ける！ 有機野菜を使う！   肉などのタンパク質は食べない。 乳製品は日本人の身体に合わない。   などなど、 沢山の知識をお持ちで […]

義務感で作っている食事つくりがめんどくさい！ イライラしている自分とオサラバできる！？ 須澤　愛　さん(仮名)  　お子様の年齢：3歳7ヶ月 食事作りが好きではないという須藤さん！ いえいえ！ しっかりお食事を作られてい […]

あなたはイライラを 吐き出す方法。 心を落ち着かせる方法。 いくつ持っていますか？ その時々で、 簡単にできるものが いくつもあるといいですよね。 さらに、 日頃からイライラしない 穏やかな心が 手に入れば それはもっと […]

えーっつ！ いらないの？   クリスマス会に出たケーキ。   いつもならペロリと食べて、 私の分ももらおうと、 するはずなのに！   こんにちは！ダイ奈です。 ケーキいらないっ！子供から出た […]

太田美緒さん　お子様の年齢：10歳　8歳　4歳   いつか産みたい女子のための いつでも産めるカラダをつくる 産めるカラダセラピスト   美緒さんはご自身でも 食事を意識して改善し、 食の持つパワーを […]

「はーっくしゅん、ちくしょー」 「はーっくしゅん、大魔王」 こんなくしゃみをしている方を 見たことがあります(笑) 女性でも。 癖になっているのでしょう。 何回見ても面白い。 彼女がくしゃみをするたびに、 こらえながら笑 […]

買い物をするとき、 ちらっと裏面を見て、 カロリーをチェックすることは ありませんか？ 食事のメニューを選ぶとき、 こっちの方がカロリー低そうだよね。 と食べるものをカロリーで 選んではいませんか？ 例えば 朝：シリアル […]

あなたが好きな食べ物は 何ですか？ カレーライス？ 牛丼？ オムライス？ 天丼？ ハンバーガー？ どれも人気メニューですよね！ 特に子供はこうしたメニューが 大好きですね！ この組み合わせは 人間が本来おいしいと感じる […]

ダイエット中に あなたが選ぶたんぱく質は どんなものでしょうか？ プロのボクサーは 太るからという理由で ササミだけを食べる という話がありましたね。 さて、鶏のササミ。 ダイエットに効果的なのでしょうか。 こんにちは！ […]

痩せたい、キレイになりたい。 できれば、楽して！ と思うのは当然です。 そんな時に、 思い出してほしいことを 今回はお伝えしたいと思います。 こんにちは！ダイ奈です。 食べてキレイになる！食べて痩せる！ことができる理由と […]