子供が生まれたときからイライラに悩んでいるママへ

子供が生まれたときから悩んでいる。

 

いつからイライラしているんですか？

 

長女が生まれてからです。

 

こんにちは！ダイ奈です。

子供が生まれたときからイライラに悩んでいるママへ

確かにね。

 

出産後って、
驚くほど、
ホルモンのバランスが崩れる。

 

妊娠で一気に増えた
女性ホルモンが、
出産して、
こんどは一気に減少する。

 

その差って、
更年期と比べたら、
何倍にもなる。

 

だから、
産後鬱っていうのがあったり、
赤ちゃんを心待ちにしていたのに、
かわいく思えなくって、
悩むお母さんもいる。

 

ただ生まれてから、
何年も何年もイライラと付き合って、
早く子供が大きくならないかなって。

 

それだけを願う毎日じゃ。
やっぱりもったいないかな。

 

という私も、
今日はイライラしませんように。

 

子供がおりこうさんで
いますようにって、
天に願って毎日を過ごしていたから。

 

もったいないって
言われても、
どうすればいいのか
わからないよね。

 

そんな時は
あったかいスープを
ゆっくり飲んでほしいな。

 

温かいものって、
心を休める効果があるから。

 

もちろんそれだけじゃ、
その場しのぎになってしまう。

 

でも気づいてもらえると思うんだ。

 

食べるもので、
心が穏やかになったり、
逆にイライラしてしまうことを！

 

温かいものを飲んで、
もしもほっこりしたら、
今度は栄養をたっぷり摂っていこう！

 

スーパーで買える食材で！
ゆっくりとバランスを整えていこうよ！

 

するとイライラって
なんだったんだろう！
って思える日が
来ると思うから！

 

私が少しでもお役に立てると嬉しいです！

 

読んで実践したら、
抑えられないイライラが減ったよ！
って教えてくれたママさんもいる
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