【お客様のお声】自己流の食事法に不安！家族に合う食事を作りたい！

自己流の食事法に不安！家族に合う食事を作りたい！

あなたの食事法は
家族も一緒に食べれるものですか？

 

ママだけ、
朝食抜き・夜はサラダだけ、
という家庭もあるかもしれません。

 

お子さんが少し大きくなって、
ダイエットを意識した時に
やっぱりお母さんの食事というのを見ていて、
同じようにダイエットすることが
将来的にあるかもしれません。

 

かくいう私も
小学校6年生から、
マイ〇ロダイエットをし、
無理なダイエットを繰り返していました。

 

必要な栄養素を摂らないから、
便秘・鼻水・筋肉がつかない、
というのは子供の頃からで、
あの頃の私に教えてあげたい気持ちでいっぱいです。

 

小学生なのに、
ダイエットの話題をしているのを
耳にすることも度々あります。

 

幼いころの栄養不足は
のちのちの身体にも影響します。

 

くれぐれも
食べないダイエットだけは
やらないでくださいね！

 

さて、個別相談にお越しくださった、
こちらのお母さん。

 

低糖質、高タンパク質のお食事法に
変えていらっしゃいました。

 

その方のお声はこちらです。

守口真美子さん(仮名)　お子様の年齢　2歳

セミナー前に悩んでいたことや、解決したいと思ったこと

自己流の食事方法を続けていいか不安があった。

セミナーで受け取ったこと、感想

食事法にも合う合わないがあるということ、
時間帯によって食事内容をかえること、
今合う食事法でも年齢によって変わるかもしれないこと、
5大栄養素が大切なこと

印象に残ったことや今すぐやってみようと思ったこと

夕食は子供と一緒に半分、夜に半分にしてみようと思います

ダイ奈はどんな印象でしたか？

笑顔が素敵で話しやすかったです。
優しそうでメルマガでの印象のままでした！

どんな人にオススメですか？

家族の食事を作る人におすすめだと思います。

個別相談内容を実践して、半年後どのような女性になりたいですか？

家族に合った食事を作れるようになって
それぞれ元気に楽しく毎日を過ごしてほしい。
それを喜べる女性になっていたいです。

ダイ奈より

私の思いは、
家族みんながママと
同じものを食べても
大丈夫な食事。

 

栄養素には
それぞれ役割があるんです。

 

だからこそ、
まんべんなく食べてほしい。

 

ご主人の身体に負担が
かかるものだったり、
子供はまねしてほしくない食べ方は
できるだけしてほしくないんです。

 

食べ方の基本、
ゴールデンバランスを
知っていれば、
食の迷いがなくなります。

 

そして、それは一生続けたい食事法！

 

もし、あなたが今の食事に迷いがあるのなら、
一緒にみつけてみませんか？

 

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※感想は許可を得たものだけを載せております。

 

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