2019年8月31日 / 最終更新日時 : 2019年8月29日 daina お役立ちコラム ママ友なんて、い・ら・な・い…(涙)、人に好かれる方法とは！ 子供が生まれると、 生活が一変する！ 今までと知らない世界… 楽しみだけど、 怖い。 早く友達作らないと。 そわそわして… こんな時期が私にもありまし […]
2019年8月29日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 daina お役立ちコラム 運動・マッサージをしても「痩・せ・な・い」理由 3つの○○してると痩せないよ！ 痩せないとどうなるのですか？ と個別相談でお聞きした時、 「このままじゃおばさんになっちゃう…」 とつぶやいた彼女。 ほんとはもっと、 女としてみてほしい！ もっと私を大切にして […]
2019年8月27日 / 最終更新日時 : 2019年8月29日 daina お役立ちコラム 怖～い！職場のあの女性の対処法！リスクあり！効果は麻薬級！バレないようにやってね(^^♪ かつての私には、 怖い怖～い女上司がいました。 美容業17年、 どこに行っても、 怖い上司はいるものですが(苦笑) あの時はほんと、 心が砕かれるように、 怖かったぁ(憂) 彼女 […]
2019年8月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 daina お役立ちコラム ポテチ完食！…ヤバいよ・ね？？太る理由を脳内ホルモンの観点から！ ポテトチップスは 魔の食べ物である… これは、一度開けたら 止められない… 食べきるまで 止められないから… ポテトチップスが太るわけ ポテトチップスが太るというのは、 脂の吸収 […]
2019年8月23日 / 最終更新日時 : 2019年8月26日 daina お役立ちコラム くそっ！バカにしやがって…怒りの紛らわし方 週末は大好きな大学時代の仲間と キャンプに行ってきました(^^♪ 私にとって、 安心・安全な気持ちにさせてくれる！ ただ、ただ、笑って、 会えば一年分充電できるほど、 満たしてくれる仲間たちで […]
2019年8月22日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 daina お役立ちコラム 夫から大切にされていないと感じる(涙)愛でも恋でも長続きさせるコツ！ 付き合っていた当初は、 とってもラブラブだったのに… 今はいるだけで、 なんだかイラってする… 家事育児… 何をやっても、 中途半端な夫。 自分でやったほうが 速い […]
2019年8月21日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 daina お役立ちコラム 仕事・家事！やる気は脳内ホルモンを味方につけよ！ 今月末に沖縄旅行へ！ なんと7年ぶり！ 沖縄でどう過ごすか、 プランを立てているのですが、 これが楽しい！ 子供も大きくなったので、 いろんな体験ができるように(^^♪ 今回は青 […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 daina ダイエット 太る部位別！食べグセから見つける部分痩せ必勝法！ あなたが気になる、 ぽっこりお腹も。 あなたが気になる 下半身太りも。 あなたが気になる 全体的にぽっちゃりも。 実は食べグセが影響しているのです。 […]
2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月1日 daina ダイエット 下腹部・太もも・二の腕の部分痩せ3選 体重より、体形を意識する！ これが正解だと思います。 なぜなら、 同じ体重でも 圧倒的に筋肉の人のほうが 細く見えるから！ これは脂肪の体積と、 筋肉の体積は約3倍 […]
2019年5月8日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 daina ダイエット ポッコリお腹の原因とスッキリ脂肪を減らす方法 なんだかお腹が 出っ張ってきたな。 前はこんなに出ていなかったのに。 年取ってきたからかな。 痩せていても、 下っ腹が痩せないのは、 実は身体にも痩せる順番が あるからなんです。 […]
