ダイエットにストレスは大敵です。 あなたのストレス解消法はなんですか？ 今回はストレスを緩和させる、 ダイエットを応援してくれる アロマをご紹介をしたいと思います！ こんにちは！ダイ奈です。 ストレスはダイエットの大敵！ […]

あなたの頭皮はどんな固さで どんな動きをしますか？ 是非触ってみてくださいね！ こんにちは！ダイ奈です。 いかがでしたか？ 固かった？ しなやかだっか？ よく動いた？ ブヨブヨしていた？ いろんな状態の方が いらっしゃっ […]

あなたはダイエットをしていますか？ ダイエットをこれから始めようという方も いらっしゃるかもしれません。 私は美容業に携わり、15年くらいになります。 働いていたところの技術・知識だけでなく、 多くの資格も取りました。 […]

あなたは疲れたなぁ、 集中しすぎたなぁとおもったら、 どうやってリフレッシュしますか？ あなたにとって、 とっておきのリフレッシュ方法が あるなら、それはとてもいいこと！ もしなかったら、家ですぐに、 簡単にできることが […]

お菓子についつい手が伸びる、 テレビを見ながら食べる癖がある。 家にたくさんあるから食べてしまう。 ダイエットしたいのに、 環境がわるくて痩せられない！ というあなた、 どうやったら食べなくてもよくなるかを 一緒に考えて […]

病気にかかりやすい時期というのがありますが、 普段から病気にならないように、 うがい手洗いをしていきたいものですね！ 健康には食事・睡眠が大切です！ そして、アロマもあなたの健康に とても効果的なんですよ！ こんにちは！ […]

オレンジの香りって甘くって、 さわやかですよね！ 気分がパーッと明るくなる気がしませんか？ 子供も大人も大好きな香りの一つです。 私は寝る前に使うことが多い精油です！ こんにちは！ダイ奈です！ スイート・オレンジ 学名： […]

マジョラム(スイート・マージョラム)は あまりなじみのないアロマでしょうか？ 本当に個人的なイメージなのですが、 ミントチョコのような香りだなぁと思っています。 ほのかな柔らかさの中にスッキリ感がある そんなイメージ！ […]

アロマを使ったことはありますか？ ラベンダーはアロマの代名詞と言われるほど、 よく使われる精油になります。 北海道富良野のラベンダー畑を 思い浮かべる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ラベンダー畑！ 私は行ったこと […]

アロマテラピーはリラックス。 そんなイメージが強いですよね！ もちろん、アロマでリラックスすることができます。 では、アロマテラピーは 気休めのものなのでしょうか？ 気休めだけでは、 こんなにも普及することは なかったの […]