2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 daina お役立ちコラム 痩せるために必要な栄養とは？？？ 年々痩せずらくなってきた！ 体重がビクとも動かない！ と悩んでいるあなたは こんなことありませんか？ 先日ダイエットに関するアンケートを 実施しました。 ご協力くだ […]
2020年1月29日 / 最終更新日時 : 2020年1月30日 daina お役立ちコラム 頑張っても痩せられない、リバウンドしてしまう方へ サウナから出るときだった。 お客様はふらついて、 座り込むようにその場に うずくまりました。 私は新卒でエステティシャンになり、 お客様をキレイできることが とても楽しくて仕方なかった頃でした […]
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年1月29日 daina お役立ちコラム 太っている私は、人前で食べたくとも食べれない… 私の住んでいる、 福井県はミスタードーナッツの 店舗数が日本一多いそうですよ！ これ食べる！？と言われてブチ切れっ！ 今回はミスドで起きた出来事です。 私の母は小食です。 あの時 […]
2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年1月22日 daina お役立ちコラム たくさん食べると太る⁉食事を抜くより、キレイに痩せる方法とは 糖質制限よりも美しく、 キレイにスタイルが良くなる方法を 知っていますか？ 以前は糖質制限が流行っていたので、 よく糖質制限されていた方から 相談をいただきました。 彼女もその一人でした。 & […]
2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2020年1月16日 daina お役立ちコラム 3ヶ月で-11kg！アルコール依存から抜け出す方法とは！ 彼女は良い状態とは 言えなかった。 初めにセッションした時は、 家族やダイエットについて、 不満だらけだった。 彼女は吐き出すかのように、 しゃべり続けた。 それは彼女の叫び声だ […]
2020年1月15日 / 最終更新日時 : 2020年1月16日 daina お役立ちコラム 人生大逆転したパン工場の彼女 初めてお会いした彼女は、 存在を消すように、 エステに姿を現した。 ※私がエステティシャンだった頃の話です。 小さな声、 地味な服、 自分の考えなど 持ってはいけないかのような 素振りを見せた。   […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 daina お役立ちコラム 元エステティシャンが語る！エステでリバウンドする理由とは！？ 心の穴がぽっかり空くと それを埋めるために、 食べたり、買ったりすることがあると 昨日のコラムでお伝えしました。 エステで働いていた時、 リバウンドする方が 本当に多かったんですよね。 あるお […]
2019年12月17日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 daina お役立ちコラム 痩せる食べ方 いやー、エステサロンでは 驚く光景を目にすることがあります。 以前痩身エステで 働いていた頃の話。 身体に大きな入れ墨が 入っている方とか。 とってもセクシィな お下着を身に着け […]
2019年12月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 daina お役立ちコラム せっかく痩せたのに、リバウンドする理由 以前の私は夕食後、 お菓子2袋を食べていた 過去があります。 気持ち悪くなるのに、 食べ続けていた理由。 身体に悪いと思っているのに、 やめられなかった理由。 太るのが怖くて、 […]
2019年12月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 daina お役立ちコラム 冬休み正月から太っちゃったぁーを回避せよ！ 12月、クリスマス会、 忘年会と目白押し。 正月は実家で 食っちゃ寝をして、 毎年3キロ太るんです！ こうしたご相談、 多いんですよぉ～ もちろん、 忘年会もクリスマスも お正月 […]
