2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 daina お役立ちコラム 一生懸命やればうまくいく、いつか自然と良くなる日が来る 5年ほど前まで、 一生懸命やればうまくいく、 いつか自然と良くなる日が来る そう思おうとしていました。 しかし、何をやっても上手くいかない。 いろいろなものに、 手 […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 daina お役立ちコラム ダイエットに成功しない理由はこの3つ ダイエットなかなかうまくいかない、 痩せたけどリバウンドしちゃう！ この悩みは3つのことをするだけで、 解決するのです。 １．欲しい結果が弱い いつでもいいやーと思っていると、 実行に移しずらいですよね。 […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 daina お客様のお声 【お客様のお声】ダイエット迷子に…ダイエット→リバウンド→ダイエット 3月はダイエットに関する ワークショップを開催しました！ 写真には写っていないですが、 3名の方がシェアをしあって、 和気あいあいと時間を 過ごしていただきました(^^♪ 今回の目的としては、 […]
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月18日 daina お役立ちコラム 食べ物を選ばない、痩せる食べ方 痩せるためには 栄養バランスが とっても大事です！ なぜなら、栄養は相互に 作用しあっているので、 栄養不足だと エネルギーとして 使われなくなってしまうことも。 しかし、外食や 忙しいときな […]
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年3月10日 daina お役立ちコラム ダイエットは何のため？食と免疫力の関係性！ 娘がコロナに関する新聞記事を見て、 言ったんです。 命って本当に大切だね。 本当に大切なものを選ぶとしたら、 命だねって。 本当にそうだなぁって 思います。 そして […]
2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 daina お役立ちコラム ダイエットが成功する人の痩せる脳の使い方 痩せてる人と、 太っている人は 脳の使い方が違います。 あなたはダイエットする理由を 聞かれたらなんて答えますか？ 考えてみてくださいね！ ・ ・ ・ ・ ・ ／ これ以上太りたくないから… […]
2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 daina お役立ちコラム 痩せている人と太っている人の常識・非常識 あなたの常識は どちらでしょうか？ ／ 満腹が当たり前 空腹が当たり前 ＼ 痩せている人と太っている人の常識・非常識 お察しの通り、 空腹の感覚が太っている人と 痩せている人では違うんですね。 […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 daina お役立ちコラム 夜中に食欲が止まらなくなる理由 深夜の食事は避けたい… されどお仕事が遅く終わって、 深夜の時間に夕食という方も いらっしゃるんじゃないでしょうか。 私もエステティシャンのころは、 朝から晩まで仕事。 終電で帰 […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 daina お役立ちコラム 代謝のイイ,痩せる身体のつくり方 痩せやすい身体を作るには エネルギー代謝をよくすることが 大切ですね！ では、代謝がイイ！とは どういうことでしょう？？？ 車だったら、 古き時代のアメ車で 例えられることが多いですね！ &n […]
2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 daina お役立ちコラム 痩せるために絶対必要な3つの要素！ やっぱり青春物はいいですね！ 子供たちと一緒に、 「ルーキーズ」 という漫画をドラマ化したものを見ていました。 10年くらい前に めちゃくちゃヒットしたので、 覚えている人も多いんじゃないかな […]
