3ヶ月で-11kg!アルコール依存から抜け出す方法とは!

彼女は良い状態とは
言えなかった。

 

初めにセッションした時は、
家族やダイエットについて、
不満だらけだった。

 

彼女は吐き出すかのように、
しゃべり続けた。

 

それは彼女の叫び声だと感じた。

 

吐き出しても、
吐き出しても、
なくならない不満。

 

相手を否定し続ける言葉。
上手くいかないダイエット。

 

10年もの間、
たくさんのダイエットを試した。

 

そして、
たくさんのお金と時間を使っていた。

 

私は上手くいかない

ストレスがあなたの身体を太らせている‼

「きっと私は上手くいかない」
「また失敗する」

 

彼女の発する言葉には、
そんな気持ちが
端々に表れていた。

 

だけど、それでもいいから、
私にすがりたいと
サポートを受けてくれたのだと思う。

 

私は少しずつ、
固まった感情をはがしていった。

 

彼女の中の、
小さな小さな女の子が
何も感じないように、
無表情で立っている。

 

「きっと私は上手くいかない」
「また失敗する」

 

そう思ってしまうには
理由がある。

 

過去の出来事と
結びついていることがほとんどだ。

 

そして小さな女の子が

苦しかったんだよ!
悲しかったんだよ!


って涙を流せるように。

 

彼女は思い込みを変えていった。

 

思い込みを変えていくうちに、
彼女は言った。

 

「ダイエットが楽しい!」

 

彼女は食を整えただけでなく、
よく歩くようになった。

 

アルコールも止めた。

そして3ヶ月で-11kg
キレイに痩せた。

 

あれから半年以上たつけど、
リバウンドもしていない!

成功してもよいと許可を出す

痩せたいときは罪悪感を捨てましょう!

彼女が変えたのは
「思い込み」だけ。

「きっと私は上手くいかない」
「また失敗する」

「私は成功してもよい」
「私はありのままで愛される」

それだけで、
行動が変わる!

 

行動が変われば、
人生が変わる!

 

彼女は夢に向かって歩んでいます。

 

思い込みが変わると、
その過程で、
やりたいことが見えてくる!

 

行動力も上がるから、
どんどん夢に近づいています!

あなたにはどんな思い込みがありますか?

それは、あなたにとってどんな影響がありますか?

もしその思い込みのせいで、
ぐるぐる似たようなことで
悩んでいるのなら。
思い込みを植え替えていくのが、
いいんじゃないかな。

 

思い込みの変え方と
心の土台を作る栄養の摂り方は
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