2017年4月11日 / 最終更新日時 : 2018年9月29日 daina ダイエット 家族が残した食事を食べるのはやめて、スリムな身体を手に入れよう！ 料理を作るママは せっかく作ったものを 残されてしまうと 悲しいですよね。 私もそうです。 ついつい、 「残さないで食べなさい」なん て言ってしまう。 では、残ったものをどうしますか？ あと少 […]
2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2017年12月5日 daina アロマ ○○○を制する者が、ダイエット成功を制します‼ ダイエット成功の秘訣は何だと思いますか？ いろいろあると思います。 継続することがもちろんとても大切です。 その記事はこちら↓ ダイエット成功の鍵は三日坊主を脱却！ こんにちは！ダイ奈です。 ダイエット成功の秘訣は、スト […]
2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2017年12月5日 daina ダイエット 痩せ体質への一歩は〇覚を変えること‼ 人には五感が備わっています。 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚ですね。 美しい人が整っているもの、それがダイエットに良いものかどうか判断できる感覚器があります。 さて、それはどこでしょう？ こんにちは！ダイ奈です。 痩せ体質 […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年12月5日 daina アロマ 食べてないのに痩せない‼のはあなたがモナリザだからかもしれません。 モナリザというとどんないことが思い浮かびますか？ 静かにほほ笑む人、学校の壁に飾ってあった人でしょうか？ 食べていないのに痩せないという方はまずチェックすてもらいことがあります。 そちら関連記事でご確認ください。 食べて […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年12月5日 daina ダイエット ダイエットに運動は必要ですか？のご質問 あなたの得意なことはなんですか？ スポーツ？ 料理？ トーク？ 得意分野でダイエットすることが多いのではないでしょうか。 スポーツならスポーツでダイエット スポーツが不得意だから、食事制限など。 こんにちは！ダイ奈です。 […]
2017年4月8日 / 最終更新日時 : 2018年9月9日 daina アロマ ストレスを感じているかは、ここを触るとわかる！ ストレスは 良いもの悪いもの含めて、 毎日必ず感じているもの。 そのストレスを ため込まないように 解消していくのが 大切になります！ あなたはストレスを 感じていますか？ スト […]
2017年4月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月5日 daina ダイエット ダイエットを始める絶好のタイミングとは!? ダイエットは明日から、という言葉よく耳にしますね。 先のばしにするときに使う言葉ですが、ダイエットを始めるのによいタイミングというのは本当にあるんです。 女性ホルモンのバランスに着目すると、生理後が一番痩せやすいタイミン […]
2017年4月7日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 新生活とともにダイエットになるキレイ習慣を始めよう！ 4月を迎え、何か変化は起こりましたか？ 私は2017年3月下旬に東京から、福井県敦賀市に活動拠点を移しました。 前々から、引っ越しは決まっていたので、心づもりもありました。 今は家を快適な空間にしたいなという気持ちと、ア […]
2017年4月6日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット リバウンドしたら、おなじ体重なのに前より太った気がするというお悩み 食事制限や辛い運動などをして、ダイエットすると、待ち構えているのは、リバウンド。 元の体重に戻ってしまう、前より太ってしまうということも起きてしまいます。 同じ体重なのに、見た目も身体のさわり心地もなんだか前より太ったみ […]
2017年4月5日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina アロマ あなたの肌キレイですね！50代女性の帰り道 知らない人に声をかけられた、あるいは声をかけたことはありますか？ 道を尋ねることでさえ、ある程度自分で調べてから、人に聞くことのほうが多いのではないでしょうか？ あなたの肌キレイですね！ これは、以前、生徒様が講習を終え […]
