ストレスを感じているかは、ここを触るとわかる！

ストレスは
良いもの悪いもの含めて、
毎日必ず感じているもの。

 

そのストレスを
ため込まないように
解消していくのが
大切になります！

 

あなたはストレスを
感じていますか？

 

ストレスを感じている
成人女性は約7割。

 

ストレスを感じていないという方も
いらっしゃいますが、
ここに触れると
ストレスのたまり具合が
わかるんです！

 

こんにちは！ダイ奈です。

その部分とは、
額と頭皮です。

 

ストレスは
額から頭皮にかけて
たまるといわれています。

 

あなたの額・頭皮の状態は
いかがですか？

額・頭皮の状態をチェックしてみよう！

〇しなやかでよく動く！という方

とても良い状態！
この状態を継続していきましょう！

ストレスを感じても
ちゃんと発散できているのでしょうね！

〇固い、動かないという方

ストレスが
溜まっている状態です。

 

良くほぐしてあげることが
大切です。

 

シャンプーをするとき
にマッサージしたり、
髪をブラッシングするときに、
頭皮全体をほぐすように
行うとよいでしょう！

 

また、人の手で
マッサージしてもらうのも効果的！

 

アロマでは
タッチングというのですが、
人に触れてもらうこと自体が
癒しにつながります。

ぶよぶよしている

頭皮がむくんではいませんか？

 

こちらも固い、
動かないという方の
アドバイスと同様、
マッサージや
ブラッシングがオススメです！

 

ぶよぶよなのは、
水分が滞留しているため
体液循環促進がとても大切です。

 

5円ハゲなどの
円形脱毛症の方にも
ぶよぶよ頭皮の方が
多く見受けられました。

 

いずれの状態にせよ、
頭をしなやかに保つために、
日常生活の中で
取り入れられることを中心に、
頭皮の健やかさを
手に入れていくといいですね！

 

ストレス解消をすることが、
ダイエットの成功に
つながります！

 

アロマのオイルで
マッサージするのも
効果的です！

 

ダイ奈はあなたのキレイつくりを応援しています！

 

アロマを活用してみよう！
ストレスから解放されよう！
という方！

 

私があなたのお役に立てれば嬉しいです！

 

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