子育てのイライラがスッキリするコミュニケーションとは！

12月は子育てのワークショップをしました！

 

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子供が言うことを聞いてくれない
何度も同じことを繰り返す

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これは大人との
コミュニケーションにおいても
同じことが起こりやすいですね。

 

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夫が私との約束をすっぽかす
何度も同じことを言っているのに、やってくれない

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私も同じでした。
こんなに忙しいんだから、察してよ！と。
大変なんだから、もっと協力してよ！

 

子供たちに夫に伝えても、
何も変わらなくて、
イライラが増すばかり。

 

相手を変えようとしても
変わらないんですよね。

 

子育てのイライラがスッキリするコミュニケーションとは！

今回は、
コミュニケーションのワークを
行いました。

 

相手の話を聴くことに
注力したのですが、

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嬉しい！
満足した！
相手との距離が縮まった！
大切にされている感じがする！

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とご実感いただけたようです！

 

そして、
今まで聴くということが
出来ていなかったなぁと
ご実感されたようです。

 

その嬉しい！距離感が縮まる！ことが
コミュニケーションにおいて
とっても大切なんです！

 

お互いの信頼関係ができると、
コミュニケーションはスムーズにいく！

 

明日全てが上手くいくわけではない、
ただ信頼関係を構築することで、
徐々に心穏やかな時間が
増えていくと思います！

 

子育てに思い込みに向き合ってみること

そして、何より大切なのは
子育ての思い込みに向き合ってみること。

 

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あなたの○○しなければならないは、
ほんとうにそうなのか。

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例えば、
友達におもちゃを譲らなくちゃいけない！

 

これって本当にそうなのか。

 

道徳的には譲ったほうがいいとされていますが。

 

譲ることばかりをしていると、
人を優先する人生となって、
自分のやりたいことがわからなくなったり、
自己犠牲してまで残業したりするような子に
なっちゃうかもしれない。

 

この思い込みで人生が
決まっていくんですよね。

 

人生がうまくいかないなぁ、
いつも同じことで悩んでいる場合は、
この思い込みが3万倍の力で行動を
阻んでしまっている可能性があります。

 

あなたが信じている思い込みは
本当に必要なのかに着目してくと、
意外にそうでもないことに気づくと思います。

 

そこを外していけると、
よりよい人生になっていくんじゃないかな(^^♪

 

思い込みを外すには
思考の習慣を
変えていく必要があります！

 

毎日心理学を取り入れて、
栄養で心の土台を作ることで、
心は穏やかになり、
見えてる世界が
より素晴らしいものに変わっていきますよ！

 

 

マインドと食については
7つの動画で詳しくお伝えしています！

 

こちらからどうぞ↓
https://aroshoku.com/mailkouza