子育てのイライラがスッキリするコミュニケーションとは!

12月は子育てのワークショップをしました!

 

子供が言うことを聞いてくれない
何度も同じことを繰り返す

 

 

これは大人との
コミュニケーションにおいても
同じことが起こりやすいですね。

 

夫が私との約束をすっぽかす
何度も同じことを言っているのに、やってくれない

 

私も同じでした。
こんなに忙しいんだから、察してよ!と。
大変なんだから、もっと協力してよ!

 

子供たちに夫に伝えても、
何も変わらなくて、
イライラが増すばかり。

 

相手を変えようとしても
変わらないんですよね。

 

子育てのイライラがスッキリするコミュニケーションとは!

ほーら!にっこりしてきた。育児が辛くなったら思い出してみよう!

今回は、
コミュニケーションのワークを
行いました。

 

相手の話を聴くことに
注力したのですが、

嬉しい!
満足した!
相手との距離が縮まった!
大切にされている感じがする!

とご実感いただけたようです!

 

そして、
今まで聴くということが
出来ていなかったなぁ
ご実感されたようです。

 

その嬉しい!距離感が縮まる!ことが
コミュニケーションにおいて
とっても大切なんです!

 

お互いの信頼関係ができると、
コミュニケーションはスムーズにいく!

 

明日全てが上手くいくわけではない、
ただ信頼関係を構築することで、
徐々に心穏やかな時間
増えていくと思います!

 

子育てに思い込みに向き合ってみること

イライラ

そして、何より大切なのは
子育ての思い込みに向き合ってみること。

 

あなたの○○しなければならないは、
ほんとうにそうなのか。

 

例えば、
友達におもちゃを譲らなくちゃいけない!

 

これって本当にそうなのか。

 

道徳的には譲ったほうがいいとされていますが。

 

譲ることばかりをしていると、
人を優先する人生となって、
自分のやりたいことがわからなくなったり、
自己犠牲してまで残業したりするような子
なっちゃうかもしれない。

 

この思い込みで人生が
決まっていくんですよね。

 

人生がうまくいかないなぁ、
いつも同じことで悩んでいる場合は、
この思い込みが3万倍の力で行動を
阻んでしまっている可能性があります。

 

あなたが信じている思い込みは
本当に必要なのかに着目してくと、
意外にそうでもないことに気づくと思います。

 

そこを外していけると、
よりよい人生になっていくんじゃないかな(^^♪

 

思い込みを外すには
思考の習慣を
変えていく必要があります!

 

毎日心理学を取り入れて、
栄養で心の土台を作ることで、
心は穏やかになり、
見えてる世界が
より素晴らしいものに変わっていきますよ!

 

 

マインドと食については
7つの動画で詳しくお伝えしています!

 

こちらからどうぞ↓
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