美味しいからだけじゃないっ！パンが止められない理由とは！

パンがまた食べたくなるのは理由があった

 

パンって美味しいですよね！

ふわふわ！

カリっとしてて、
いろんな味が楽しめちゃう。

特に季節ものの
パンはかわいかったり、
旬の食材が入っていて、
食べたくなりますよね！

家族みんなで大好きっ！
というご家庭もあると思います。

ダイ奈の子供たちも
パンが大好きです！

見たら「やったーっ！」
といつもなっております！

その反面、
菓子パンばかり
食べてても大丈夫かなぁと
ご心配な方もいるのではないでしょうか。

パンってね！

食べたくなるのは、
美味しいからだけじゃないって
ご存知でしたか？

パンには
また食べたくなるという、
成分が入っているんです。

それが「また食べたい！」
「パンさえあれば、あとはいらないっ！」
というくらいに魅惑するんですね！

その正体をお伝えしていきましょう！

パン中毒を引き起こす正体はグルテンにあった

グルテンフリーダイエットで
一時期メディアでも
多く取り上げられていましたし、
沢山の方が試されていましたね。

「グルテン」というのは、
小麦、ライ麦などの穀物から
生成されるタンパク質のこと。

この「グルテン」が
食物アレルギーの原因と
なるんですね！

ダイ奈も小麦が含まれた食品を多く食べた日は
鼻水がたくさん出ます。

アレルギーだけでなく、
肥満や肌荒れ、
をも引き起こすと言われています。

そして、
グルテンに含まれる
「グリアジン」という成分が
食欲を促すと言われているんです。

「また食べたい」という
中毒性を引き起こすのですね。

パンには「また食べたい」を
引き起こす要素があるということが
お分かりいただけましたか？

もちろん食は楽しんで、
美味しく召し上がっていただくことが
一番だと思います。

なので、パンを食べることはOKですよ！

主食がパンだけにならないように、
他のものもいろいろ食べていきたいですね！