知識はいらない!?イライラしたママの心が穏やかになるために必要な2つのこと。

こちらは雪です。

雪って楽しい気持ちになります。

雪国、福井に
引っ越してきて8ヶ月。

雪はもちろん見たことがあるし、
学生時代は一人で、
スキー場へ行って、
スノーボードの練習を
していました。

だから、雪については
理解しているつもりだった。

でもやっぱり、
雪国に住んでみると、
知らなかったことが
沢山あるんだなぁって。

今とても実感しています。

こんにちは！ダイ奈です。

知っていることと、やってみることは同じようで全然違う！

雪国に来てみて、
実感したこと。

普通の薬局に、
雪かき用スコップが
売っていること。

たくさん置いてあるのに、
雪が降った日は、
スコップが1個しか
残らないくらい売れていること。

雪国でスコップは家に
常備してあるから、
こんなにも買う人が
いろと思っていなかった。

「ママさんダンプ」って
いうだけで、
雪かき用スコップ？
と通じること。

私は知らなかった。
ネットで調べたら、
普通に薬局で売っていた。

長靴につける
雪がはいらない、
カバーがあること。

登校中の子供が
使っていた。

雪のある場所に
車を止めるとき、
タイヤがとられて、
アクセルを思い切り踏まないと、
バックができないこと。

車での雪の苦労は
滑るだけだと思っていた。

もっともっと、
いろいろありますがこの辺で。

頭の中で理解して、
知ったつもりだったなと。

理解したつもりだったなと。

だから、雪国に住んでみて
よかったなと思うのです。

頭で理解してるけど、
実際やってみたら、
思っていたのと違った！
ということって
たくさんあると思うんです。

それは心に関しても同じ。

知識はいらない!?イライラした心が穏やかになるために必要な2つのこと。

１．諦めないこと

イライラしない心を
手に入れるために、
いろいろやってみた。

でも何もかわらなかった。

とりあえず、
できることは何でもやった。

これも効果がない、
これも続かない。

何をやってももうだめだ。

そう思っても。

あのころ、
自分が嫌いだったから。

その自分をどうにかしたかったから。

あきらめないで、
探し求めた。

そしたら、
食に巡り合えた。

心も身体も元気になった。

穏やかな心が手に入って、
子供とニコニコ
思い切り遊べるようになった。

正直なところ、
食べることで
心と身体を変化させるのって、
1日だけじゃ変わらないんですよ。

でもね、
食事で栄養を
しっかり摂っていけば、
身体は応えてくれるんですよね。

それを心と身体で
実感してほしいなって。

そして、
食べることで土台ができたら、
それは一生あなたの
力強い味方になってくれるから！

何をやってもダメだと
思っているあなたに
栄養を摂ってもらいたいなって、
思うんですよ！

食べたものは
いい意味でも、
悪い意味でも、
裏切らないから。

あきらめないでほしいんです！

２．自分を信じてほしいんです。

今、あなたが
自分のことが嫌いでも、
自分のことを
信じてあげてほしいんです。

私は変われる！
そう信じてほしい。

私がイライラママだった時、
早く子供が大きくなれば、
楽になると思っていた。

1日1日をイライラしないで済むように。

ただ毎日を祈っていた。

大好きな子供と楽しく過ごせるように！

ただただそれだけを望んでいた。

それでも、
疲れ果てて元気がなくって、
遊ぶよりも休んでいたかった。

疲れでイライラとげとげした心。

怒りたくないから、
むっつり黙っている私をみて。

子供が泣く。

子供が泣くたびに、
ダメな母親だって、
責められている気がした。

それでも、
私は変わりたい！
きっと変われる！

その希望を捨てなかったから。

今、心も身体も元気いっぱいになれたんだ！
そう思っているんです。

大丈夫！

あなたも変われますよ！

私が疲れとイライラが
スッキリ消えたように。

あなたの心も
穏やかで元気いっぱいになる！

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