1秒で痩せて見える方法！を実践すれば痩せることができる！？

体重や体型は変わらない。
のに、痩せて見える方法があります。

逆に痩せているのに、
キレイに見えないことって
ありますよね！

何がいけないのでしょうか？

表情？服装？髪型？

もちろんそれもあると思います。

こんにちは！ダイ奈です。

1秒で痩せて見える方法！を実践すれば痩せることができる！？

姿勢を正すこと

同じ人が姿勢が良いとき、
悪いときどちらが
痩せて見えますか?

背中をシャキーンと
伸ばすだけでも、お
腹はへこみ、
顔は前向きになりますよね！

すると、体重や体形が変わっていなくても、
スッキリ痩せて見えるんです。

反対に猫背だったら、
おなかがぽっこり、
表情暗く見えてしまいます。

どちらが、
きれいに見えるか、
痩せえて見えるかは、
もちろん姿勢がいいほうですね！

姿勢を正すと
使われるエネルギーも
多くなります。

姿勢がすぐに、
悪くなってしまう方は
姿勢を正すときに
使っている筋肉が衰えている証。

姿勢を正すだけで、
筋肉量も上がりますね。

筋肉量があがれば、
代謝量も多くなります！

痩せて見えて、
ダイエットにもなるなんて
良いことばかりですよ！

私があなたのお役に立てれば嬉しいです！
ダイ奈はあなたのキレイつくりを応援しています！

メール講座では、
食事についてのお話を
たくさん書いています。
よかったら、
登録してみてくださいね！

ご登録は今すぐこちらをクリック↓
ママの心と身体を元気いっぱいにする無料メール講座