2020年7月24日 / 最終更新日時 : 2020年7月21日 daina お客様のお声 抑えてた食欲が止めれませんでした 食べ過ぎちゃいました(涙) クライアントさんから 毎日のやり取りの中で、 ○○と○○食べちゃいましたー。 と反省のご報告が来ることがあります。 でもね、いいんです。 食べても(^ […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 daina お客様のお声 ○○するとき、恥ずかしかったです。 あなたにもこんなことないかな？ わかるわかる！ って思う方もいらっしゃると思うし、 そんなこと気にしなくていいよって 思う方もいると思います。 昔は恥ずかしかったんです。 買い物かごを見られる […]
2020年6月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 daina お客様のお声 食べすぎの原因は栄養不足だからではありません あなたが満たされない理由は どうしてでしょうか？ 自分にとって何が嬉しいのか、 幸せなのかわからない、 そうクライアントさんが おっしゃることがあります。 DAINA式では感情と向き合うことを 大切にしてい […]
2019年11月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月2日 daina お客様のお声 【お客様のお声】悩みだったおやつの過食が減った！ 人は感情で行動すると いわれています。 感情は 痛み(ネガティブ)を避ける 快楽(ポジティブ)を求める この2つどちらか一方、 あるいは両方で行動するといわれています。 今回はDAINAのよう […]
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム 育児ストレスで過食気味、産後太りの解消には幸せホルモンセロトニンが鍵！ 子供の食べ残し せっせと片付け食いをして 太ってしまった。 育児ストレスで たくさん食べてしまう。 痩せたいのに イライラしている私を見て、 主人がご機嫌伺いに ケーキを買ってくる。 &nbs […]
2018年10月24日 / 最終更新日時 : 2018年10月23日 daina お客様のお声 【お客様のお声】負のループを止めたいっ！今の状態から変わりたい！ わかっているんですよね！ 身体にとって、 お菓子の食べすぎは 良くないって。 そして、 健康のためには 手作りが一番！ もちろん、 その通りです。 しかし、 分かっているけど 出 […]
2018年9月12日 / 最終更新日時 : 2018年9月7日 daina お客様のお声 【体験会の感想】ちょこちょこ食べを止めたいっ！どうにかして！ から揚げ食べたいっ！ 甘いものが食べたいっ！ パリパリスナックの感触が 止められない！ など特定のものを 食べたくなることはありませんか？ そのサイン、 栄養不足が原因ですよ！ […]
2018年9月11日 / 最終更新日時 : 2018年9月7日 daina お客様のお声 【体験会の感想】私のこと！お菓子の食べすぎが止められないあなたに！ ・口寂しくってチョコやアメをしょっちゅう食べてしまう。 ・食後のデザートは別腹 ・疲れるとお菓子に手が伸びる ・食べたことに罪悪感 ・子供に隠れてお菓子を食べている ・自分がお菓子を食べるから、こどもにも仕方なくあげてし […]
2018年9月9日 / 最終更新日時 : 2018年9月7日 daina お客様のお声 【体験会の感想】気づいたらお菓子を食べたり、夜遅くに食べてしまう！どうしたらいいの？ それほどお腹が空いていないのに、 食事をしっかりとったのに！ 気が付いたら、 お菓子をつまんでいた。 夜遅くに食べると、 身体によくないのに、 小腹が空いて、 食べてしまった。 […]
2018年7月17日 / 最終更新日時 : 2018年7月11日 daina お客様のお声 【体験会の感想】間食・主食に限らず食べすぎることが悩みでした。 食べることは生きること！ だから食べることは とっても素晴らしいことなんです！ それでも、 食べすぎてしまうと、 罪悪感や 後悔することも あるかもしれません。 食べすぎてしまう […]
