【お客様のお声】悩みだったおやつの過食が減った！

人は感情で行動すると
いわれています。

 

感情は
痛み(ネガティブ)を避ける
快楽(ポジティブ)を求める
この2つどちらか一方、
あるいは両方で行動するといわれています。

 

今回はDAINAのように
お菓子の食べ過ぎをストップして
元気になりたい(嬉)！
とおっしゃって、
サポートを受けてくださった方の
お声を紹介いたします！

寺島英恵さん(仮名)

 

サポート講座を受けてみていかがでしたか？

食事を通じて心のあり方に
アプローチするという、
他にはあまりないメソッド
に興味が湧き受講した。

 

DAINAさんが
以前はイライラくよくよし
お菓子を過食していたのに、
今はこんなにもハツラツとされているので、
私もそんな風に変わりたい！と思った。

 

サポート中は
毎日毎日たくさんのアドバイスを下さり
応援してくれるのでとても心強かった。

 

食べ方が随分と変わった。
毎食生野菜やタンパク質を
意識するようになったり、
酵素玄米を継続するようになったり。

 

外食での選び方も知れた。

 

自分1人の昼食は
今まで酷いものだったが、
それなりに準備するようになったら
以前より間食の欲求が減った気がする。

 

今後も継続して変化するのが楽しみ。

 

心の変化はありましたか？

悩みだったおやつの過食は頻度が減った。

 

スナックを買うのに抵抗感が生まれ、
あまり手が伸びなくなってきた！

 

身体の変化はありましたか？

毎日ダル重かったのが、
たまに体が軽い日も出てきた。

そういえば最近寝付きがよくなったかも。

生理周期が少し整ってきてるかも？

 

食事を変えて周りからの変化について何か言われましたか？

肌艶がいい言われた

ご家族の変化はありましたか？

酵素玄米を食べてくれるようになった。
夫は生野菜・タンパク質の増加を喜んでいる。

 

子どもは果物に喜んでいるo(^▽^)o

 

家族も疲れにくく
風邪などひかないように
なればいいな。

食べるものによって、どんな変化がありましたか？

より味覚に敏感になったかも？
家のご飯が一番おいしく、ほっとする。

 

たまに、甘いものを食べて
体へのダメージを感じるようになった。

 

最後にサポート講座のご受講を迷われている方にメッセージをお願いします！

毎日DAINAさんが
優しく寄り添って下さいます。

 

交換日記のように楽しみながら、
気づけば食が変わっていました。

 

もっと元気になれると
信じ継続していきたい。

 

ありがとうございます！

※掲載は許可を得たものだけを載せております。

 

食べれば食べるほど、
元気になる！

 

今の私は小学生の時より
元気です！

 

あなたもなれるよ！

 

いつも応援していますね(^^♪

 

心と身体が元気になる方法は
7つの動画でまとめました！

 

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