2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 daina お役立ちコラム 第二弾！食べても満たされないあなたへ 不足している栄養はこれだ！ 健康に気を使っている人ほど、 ダイエットしている人ほど、 不足している栄養があります。 一見バランスよく食べているように思えて、 この栄養が不足することで、 ドカ食いやお菓子の食べすぎを 招いていることもあ […]
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 daina お役立ちコラム 第一弾！食べても満たされないあなたへ 不足している栄養はこれだ！ バランスよく食べているはずなのに… 健康に気を使っているのに… たくさん食べているのに… だけど、物足りない。 もっと食べたい。 こうして、気づけば、 チョコレートファミリーパックを食べきって […]
2021年3月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月17日 daina お役立ちコラム 太る食べ物がいらなくなる！？1週間で無理なく痩せる方法！ パスタ・ラーメン・ピザに ハンバーグ・甘いもの。 私が好きな食べ物って、 全部太るものなの…。 そんな風に思ったことはありませんか？ 美味しいものって、 太りやすいイメージですよ […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 daina お役立ちコラム ダラダラ食べをストップする方法 家にいると ダラダラ食べちゃう。 これは体の中の仕組みが 関係しています。 この仕組みを使っていけば、 ダラダラ食べがストップ できちゃうんですよね。 ぜひ、やってみてくださいね […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 daina お役立ちコラム 食べすぎちゃったをなかったことにする方法 お正月も過ぎて、 今思っていること… あぁー食べすぎちゃった。 ではないでしょうか。 私もありますよ！ いつもの食べ方に戻せば、 またすぐに戻ります。 […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 daina お役立ちコラム なぜ、食べすぎちゃうの！？人の仕組み。恐がりな人は見ないでください。 食べすぎから見る人の心理を 解説していきます。 ちょっと恐い話かもなので、 恐がりな方は見ないでね。 ただ、痩身師として、 サポートしていくうえでは 知っておいたほうがいいと思います(^^♪
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 daina お役立ちコラム クリスマス・正月に太る原因は食べすぎだからではありません！ クリスマスや正月、 食べ過ぎたから太っちゃう？？？ そう思っていませんか？ でもそれは大きな間違いです。 たくさん食べても太りません。 食べる量が問題ではないのです。   […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月24日 daina お役立ちコラム 一人ゲンカしていませんか？ これから家出します。 大喧嘩しました。 だから、家出します。 昨夜、子供喧嘩の仲裁に 入ったのがきっかけです。 テレビのチャンネル争いです(苦笑) ーーーーーーーーー 昨日ご案内させていただいた 新発売の書 […]
2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 daina お役立ちコラム あなたは一番でいますか？ いやいやー、ありがたいですね！ 月曜、痩身師DAINAを 地域の媒体で ご取材をいただきました(^^♪ その取材が終わって、 今日なんと、 WEB媒体の取材 オファーがありました！   […]
2020年8月31日 / 最終更新日時 : 2020年8月31日 daina お客様のお声 食べすぎちゃったぁーリセット方法を教えて！ 8月17日から走っている、 ダイエットコーチ養成講座の方から、 順調に痩せているよー！という お声があがり、セッションがなくても 結果を出せていることに喜びを感じます。 めっちゃ、動画とテキストつくり 力を […]
