2017年7月30日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina アロマ アロマで痩せられる!?気休めじゃない！ダイエット効果がある3つの理由！ アロマテラピーはリラックス。 そんなイメージが強いですよね！ もちろん、アロマでリラックスすることができます。 では、アロマテラピーは 気休めのものなのでしょうか？ 気休めだけでは、 こんなにも普及することは なかったの […]
2017年7月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina アロマ ストレスとダイエットの関係！ストレス緩和に効果的なのは○○！ ストレスはダイエットの大敵ですよ！ といつもお伝えしています。 その理由を今回見ていきたいなと思います。 こんにちは！ダイ奈です。 ストレスがなぜダイエットによくないのか、 それは自律神経のバランスを乱すから。 自律神経 […]
2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina アロマ 40代に入って、お腹の調子が悪くなってしまったというお悩み！解決方法はこれだ！ 40代になって、 今までなかった便秘や 急にお腹が緩くなってしまった という方もいらっしゃいます。 ダイエットと同時に お腹の調子について、 ご相談をいただくこともあるんです。 今まで、ずっと快腸だったのだから、 戸惑っ […]
2017年5月7日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina アロマ 長年の便秘は体質のせい！？毎日緊張状態の方が便秘を改善するために必要なこととは！ 便秘。 けして病気として扱われない便秘。 しかし、便秘外来があるほど、 便秘を深刻に悩んでいる方も 多いのです。 私は何日も出ないが 当たり前になってしまっていました。 1週間でないと、 辛いなーと思う感じ。 気づけば小 […]
2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2017年10月19日 daina アロマ 季節の変わり目にストレスを感じた時の対策とは！ 季節の変わり目に、 体調不良や肌の調子が悪いなど、 身体の変化を訴える方が多いですね。 あなたの体調はいかがですか？ 寒暖差が激しいのも季節の変わり目。 体調不良やストレスを感じても、 どうしたらいいのかわからないという […]
2017年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム ストレス太りを引き起こす３つの原因と解消法！ ストレスがたまって、 いつの間にか お菓子を食べすぎちゃった。 イライラすると、 食べ物に手が伸びちゃう ということはありませんか？ まさに私がそうでした。 夕食後にお菓子が止められず、 お腹 […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年12月5日 daina アロマ 食べてないのに痩せない‼のはあなたがモナリザだからかもしれません。 モナリザというとどんないことが思い浮かびますか？ 静かにほほ笑む人、学校の壁に飾ってあった人でしょうか？ 食べていないのに痩せないという方はまずチェックすてもらいことがあります。 そちら関連記事でご確認ください。 食べて […]
