2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月6日 daina お役立ちコラム YESと言わせる頼み方！断られるのが怖いあなたへ お風呂から上がった後、 電話がかかってきました。 「なおこぉ～振られた(泣)」 ※なおこは私の本名 大学時代、 友人からかかってきた一本の電話。 彼女の下宿先と、 私の下宿先は近 […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年4月23日 daina お客様のお声 【お客様のお声】理由分からずお菓子をドカ食い→太る、疲れる、イライラは止まらない イライラしている理由が わかるようになったら、 すごいと思いませんか？ 日頃そんなにイライラしないことでも、 今日はイラっとしてしまうのは、 実は栄養不足が原因なんです。 メンタルも身体の調子 […]
2018年10月16日 / 最終更新日時 : 2018年10月12日 daina お役立ちコラム 鬼の形相、鬼ばばぁ、子供たちにとっては同じだよね！ ダイ奈さんは 怒ることあるの？ イライラすることってあるの？ そんな疑問を 投げかけられることが あります。 こんにちは！ダイ奈です。 うそはつきません。 私も怒ることあります。 […]
2017年11月15日 / 最終更新日時 : 2018年1月9日 daina 子育て 子供とママのお菓子の食べすぎを防ぎたい！の解決案はこちら！ お菓子は甘くておいしい！ お菓子の国があるのなら、 思う存分食べてみたい！ 子供のころ、 お菓子の国があったらいいのにな！ と本気で思っていました！ こどもはお菓子が大好きです。 […]
2017年11月8日 / 最終更新日時 : 2018年1月8日 daina お役立ちコラム 怒った後に罪悪感。大丈夫！疲れてイライラッは必ず落ち着きます！ 怒った後は罪悪感。 怒らないように、 我慢して、 我慢して、 大爆発！ 怖いですよね！ 大爆発ですから(苦笑) これ、以前の私。 怒らない子育てをしたくて。 &nb […]
2017年10月13日 / 最終更新日時 : 2018年2月19日 daina ダイエット デザートに罪悪感を持たない食べ方とは！スイーツを楽しんで食べる4つのポイント！ 食後にデザートを食べたい‼ という方いらっしゃるのでは？ 私も以前は夕食後に、 お菓子2袋食べていました。 お菓子を食べたいから、 夕食の量を少なめにして。 お菓子食べたいけど、 […]
2017年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月10日 daina ダイエット 我慢・辛いダイエットがリバウンドをしてしまう理由とは！ ダイエット中だから、 あれはダメ！これもダメ！ というのは辛いんじゃないかな。 せっかく頑張ったのに、 挫折、リバウンドとなっては、 今までの努力が水の泡だと、 悲しくなってしまいますよね。 […]
