食の思い込みがはずれ楽になりました！ 心身疲れている方にオススメです！ 土屋　このみさん(仮名)　お子様の年齢： 11歳   とってもおキレイで ふんわりとした雰囲気。 優しく微笑む印象が とっても魅力的なこの […]

育児がつらいな、 逃げ出したいな、 そんな風に思ったことは ありますか？   私はありました。   いやだな。 辛いな。 どこかに行ってしまいたいな。 そんな風に思って過ごしていた。   こ […]

私には小学生の女の子と、 保育園児の男の子がいます。   我が家ではお姉ちゃんが 泣き虫なんです。   私が食事を変えて、 元気になってから、 心に余裕ができてきたので、 子どもが泣くのが 少なくなっ […]

子育て、育児に イライラ・ストレス。   とげとげしい言葉を 話してしまったり。   子供を怒ってしまって、 切ない気持ちになる。   多くのママが 経験したことの ある感情。   […]

あなたはイライラを 吐き出す方法。 心を落ち着かせる方法。 いくつ持っていますか？ その時々で、 簡単にできるものが いくつもあるといいですよね。 さらに、 日頃からイライラしない 穏やかな心が 手に入れば それはもっと […]

イライラしたときの 発散方法はありますか？     イライラを 抑え込んでしまうと、 心が苦しくなってしまうので、 あなたに合った 発散方法を 見つけられるといいですね。     […]

どこが気になりますか？ 「お腹が・・・。」 差した先にあるお腹は、 つまむことすらできないような、 細すぎるお腹。 わき腹の骨の間から、 マッサージするお腹は、 骨が当たりそうになるほど。 骨に当たれば、 痛みを伴う。 […]

怒った後は罪悪感。   怒らないように、 我慢して、 我慢して、 大爆発！   怖いですよね！ 大爆発ですから(苦笑)   これ、以前の私。   怒らない子育てをしたくて。 &nb […]

「ママー起きて」 「ママ、ママぁ」 今日は土曜日。 もう少しだけ。 あとちょっとだけでいいから、 眠りたい。 無理やり起きる。 「はぁ～疲れた」 力なく笑う。 「おはよう！」 疲れが抜けない。 「そろそろ限界かな」 「も […]