ある日、 一通のメールが届きました。 「私もやっぱり変わりたい」   それは、以前個別相談を 予約してくださっていた方からのメール。   日程が合わず、 そのままになっていたのです。   そ […]

今まで信じてやってきたことが、 自分を疲れさせていたり、 イライラする原因だったのに、 気づいたのは、 不調を感じ続けて、 20年以上たったころでした(苦笑)   幼い私は お菓子ばかり食べていたことが、 疲れ […]

元気で美しく戻りたい！ 私は皆さん美しくなれると 思っています！ ただ、 今は疲れてしまっているだけ、 忙しくて、 美容にかまっていられないだけ。 今日は、 サポート講座を受けて、 心も見た目も変化してくださった方の、 […]

あなたは自分のことを どれくらい知っているでしょうか？ 何をしたら、 楽しくて。   何をしたら、 悲しくなるのか。   なんとなく、 自分の不調の原因は わかっていながらも、 どうしたらいいのか、 […]

理想のお母さん像は、 優しい笑顔のママ！ 怒っている自分が 好きなお母さんなんて、 いないと思います。   しかし、 笑顔で優しいママになること、 これがとても難しく感じることがありますね！ 今日は、 お子さん […]

あなたの心(感情)は、 何でできていると思いますか？   多くの方が、 性格だ！   生まれ育った環境だ！   考え方次第で変わる。   そう思っています。   そして、 […]

週末はぐったり。 ほんとは、 もっとアクティブに過ごしたいのに。   こうしたご相談が 多く寄せられています。   私も週末はぐったり、 子供たちが 「ママ遊ぼう！」 と言ってきても「あとでね」 「疲 […]

子育てのことに もやもやしたり。 他の子供と我が子を比べて、 焦りを感じたり。   仕事での失敗で 落ち込んでしまう。   こうしたことはありませんか？   私もそうでした。   […]

ママはとっても忙しい！   忙しくて、 疲れてしまうのは、 仕方ないこと。   だからこそ、 少しでも心と身体を 元気にして。   眠ればまた、 元気いっぱいの パワフルママになれたらいいと […]

食事に意識しているけど、 お菓子も食べてしまう。 食を整えているのに、 実感できない。 これって、 原因は一つなんです。   それは・・・。 栄養不足。   あなたに必要な栄養が あなたに必要なだけ、 […]